噛み合わせと不調の意外な関係
2021年3月4日 TV
～割り箸で簡単！噛み合わせチェック～
＜方法＞
立った状態で割り箸を横向きにしてくわえてください。
＜ポイント＞
割り箸は、犬歯の1つ奥の歯でくわえます。目線をまっすぐにして頭を動かさないようにしてください。
＜結果＞
割り箸が少しでも傾いている場合は、噛み合わせが悪い可能性があります。
「悪い噛み合わせ」とは？
噛み合わせの良し悪しを左右するのは、あごの位置。先生によると、特に下あごの位置が大切なのだとか。悪い噛み合わせとは、言い換えれば「あごがズレている」という事。筋肉には骨を支えて姿勢を維持する働きがありますが、噛み合わせがその働きを左右しているそうです。
・あごの位置がズレるとどうなる？
歯やあごは、痛みや触れた感触を伝える三叉神経、運動神経を司る小脳と1本の道のようにつながっています。噛み合わせが良く、あごが正しい位置にくると小脳からスムーズに指令が渡り、全身の筋肉が正しく動きます。一方、あごがズレていると小脳からの指令に不具合が生じ、筋肉が正しく働かないそうです。
・悪い噛み合わせは「顎関節症」を招く恐れも
噛み合わせが悪いと、あごの筋肉や関節円板というあごの関節同士のクッションに負担がかかり、顎関節症を招く恐れもあります。
＜顎関節症の症状＞
あごの痛み、口が開けられない、あごがカクカクするなど
＜治療法＞
先生によると、顎関節症の治療ではあごの筋肉の緊張を軽減するために、スプリント（マウスピース）を使用。多少口が開けられるようになったら、噛み合わせの状態を診察して歯の調整をするそうです。
正しい噛み合わせの効果
①こりの改善
噛み合わせが良く、あごが正しい位置にくると全身の筋肉が正しく動くため、こりの改善につながるそうです。実際に、マウスピースで噛み合わせを良くしてあごの位置を正した事で背筋力が10kgアップしたというデータもあるのだとか。一方、噛み合わせが悪くあごがズレていると、やがて筋肉のバランスが崩れてしまい肩こりや腰痛などにつながる恐れがあるそうです。
②認知症予防
噛み合わせを良くし、あごの位置を正せば首回りの筋肉も正しく働きます。すると、脳への血流量がアップし、認知症予防につながると考えられるそうです。
③転倒・寝たきり予防
小脳は、筋肉の働き以外に平衡感覚もコントロールしています。そのため、噛み合わせを良くしあごの位置を正す事でバランスが取りやすくなり、転倒やけがの防止、ひいては寝たきりの予防にもつながるのだとか。また、体幹が強くなり基礎代謝もアップするため、疲れにくさや冷え性の予防などの効果も期待できるそうです。
～アスリートも噛み合わせに注目！～
筋肉が正しく働いたり、バランス能力が上がったり、噛み合わせを正すとさまざまなメリットがあります。そのため、アスリートの間でも噛み合わせの重要性が注目されているのだとか。先生によると、アスリートの多くは病院でマウスピースを作成し噛み合わせを治療しているそうです。
噛み合わせが悪くなる原因
・歯ぎしり
歯ぎしりは、歯にとても負担がかかり、歯が削れてしまう事もあります。すると、わずかな隙間ができてあごのズレの原因になる事があるそうです。歯並びが良くても歯が削れている事があるため、安心は禁物なのだとか。また、先生によると片側の歯でばかり食べていると歯ぎしりにつながってしまうとの事です。
・頬杖、うつぶせ寝
あごは、筋肉と靭帯のみで頭蓋骨にぶら下がっているため、頬杖などの些細な事であごのズレを招いてしまうそうです。
・食いしばり
ストレスなどが原因で起こる事の多い食いしばりは、あごに負担がかかり噛み合わせにも悪影響を与えてしまうそうです。
ドクターおすすめ！あごの位置を正すお手軽エクササイズ
先生によると、多くの人はあごがななめ前にずれている状態。しかし、顔を上げて口を開けると、あごが後ろに下がり正しい位置に近づくのだとか。そのため、毎日気づいた時にエクササイズを行う事によって自然とその状態を覚えられるそうです。ただし、根本的な改善法ではないので気になる方は病院で受診してください。
＜口を開けて閉じるだけ！？あごの位置を正すエクササイズ＞
▼肩の力を抜いて正面を向いて立つ
▼30度ほど上を向き 口を開ける
▼ゆっくりと口を閉じて歯が1か所触れ合ったところでストップする
（※どこかの歯が少しでも触れ合ったら必ずストップしてください。複数か所が当たってもOKです）
▼そのまま顔を元の位置に戻す
2歳の歌姫史上最年少で「CDデビュー」
2021年3月3日 TV
第35回「童謡こともの歌コンクール」史上最年少2歳で銀賞受賞。
かわいすぎる歌姫としてSNSで話題。
動画再生回数1400万回超超え！
CDデビューについて…
ニコニコに～
CDって何か知ってます！？
ううん… 分からんない…
Q大きくなったら何になりたいです！？
A大きくなりたーい！ 更に、ミッキーになりたい！
今一番のお気に入りの歌は…
おもちゃのチャチャチャ…。
将来は美空ひばりのようになれるだろう！？
冷凍中華 餃子＆シュウマイ！今晩のおかずはどっち！？
2021年3月2日 TV
へぇ～！流水にさらして解凍するだけで、できちゃうんだ。
常温の流水で約5分間解凍して完成！
うーん プルプル新食感。
うん？シソだシソの風味だ。
しそ風味、爽やかな味わい。
「サラダにのせてさっぱり餃子」野菜・餃子ドレツシング
ヘルシーなのに味変できてうれしい！
これはサラダ？ 餃子？ いや正にサラダ餃子！
・味の素2月14日発売！大海老焼売 オープン価格
冷凍シュウマイ市場（2020年上半期）前期比14%UP！
ゴロっとした海老が口いっぱいに…
なんてリッチな食感。
MEMO 大ぶりのエビをふんだんに使用。
隠し味 味に深みを与える帆立だしです。
そうそう！このように出来れば、書もで出来る発想となった。
何しろ！近い将来の還暦の祝いでの展覧会にも出品できそうだ！
出品予定の会場には、額・掛軸以外には、直接、ボートより引っかけるタイプが
あったので好都合です。
東海エリアの食堂！え？物凄い量でこの値段いい！？
2021年2月28日 TV
何と！ご飯がてんこ盛りのシャモジ8杯分の3合分の量です。
シェアOK!3人前相当ずっこけわらじとんかつ定食（大盛り）で
この量で！？円！
何と！￥1.410円だって… えぇ～！
牛肉300ｇ たっぷりのにんにく しょう油ダレで…
シェアOK!3人前相当 松の家定食（大盛り）で
この量で！？円！
これも何と！￥1.940円だって… えぇ～！
コレやばくない！？ヒレカツ24枚だよ！
シェアOK!5人前相当 ずつけもりひれかつ定食（大盛り）でも￥2,540円だよ！
店主、原価的にも赤字！
スタッフ、量を減らそうと思ったことは？
店主、全く考えていない。
初めは普通の量では、これじゃあかわいそう！
ご飯を普通より盛ってるつもりです。
生姜の新常識！長寿ホルモンの増やしす食べ方
2021年2月27日 TV
それが私生姜農家の下ごしらえは、皮はそのままにして、そのために
綺麗に洗って皮はむかずに調理！
生姜は皮と実の間に長寿ホルモンを増やすショウガオールが多く含まれる。
そしたら皮をむかずに食べるには、ショウガオールが約3倍にして上手に
とる調理法とは…
A)加熱する B) 冷凍する
生姜は加熱するとショウガオールがおよそ3倍に増えるので
正解はA)加熱するでした。
しかしながらショウガオールをとるため生姜を150℃加熱しすぎると
なくなってしまうから強火には要注意です。
そうしたら煮込むと100℃を超えないからショウガオールを増やすなら煮る！
では、長寿ホルモンを増やす生姜料理とは…
本来の食べ方は冷奴、サバの味噌煮ですが、生姜農家直伝には
生姜のかき揚げ、ちょっと辛い！炊き込みご飯、味噌汁です。
味噌汁4人前で1片の半分（約7ｇ）、豆腐を入れることによって
大豆タンパク質も内臓脂肪を刺激して長寿ホルモンを増やす効果がある。
更に、高血圧を防ぐので血流を良くする作用の成分が健康長寿にピッタリ！
生姜農家直伝！生姜の保存方法とは…
辛味が少ない新生姜は2ヶ月保存すると辛味が増える。
新生姜を置く場所があるので、そこへ行きます！
Q)農家が生姜を保存する場所はどこ！？
A)暖かなビニールハウス B)風通しの良い軒先 C）湿度の高い洞屈
正解 C)洞屈
なぜ洞屈が保管場所に良い！？
生姜の保存は温度13～15℃湿度90%以上の暗い場所が良い。
そんな訳けで、条件を満たした場所が洞屈です。
洞屈は乾燥せずに腐らずショウガオールが増える！
そうしたら、家庭で保存に適した場所は？
家の冷蔵庫に入れたら生姜はいけませんね！
冷蔵庫約3℃野菜室約6℃では、生姜には冷たすぎる。
では… 生姜を保存する方法
（1）キッチンペーパーを濡らす。
（2）生姜を濡らしたキッチンペーパーにくるみ。
（3）レジ袋に入れる。
（4）キッチンボックス（戸棚）の中に入れると1ヶ月は保存できる。
つまり濡れたキッチンペーパーで包み、レジ袋に入れキッチンボックス（戸棚）
の中に1ヶ月は保存できることです。
崎陽軒 シュウ弁当！美味しい食べ方
2021年2月26日 TV
そして私が愛する横浜DeNAベイスターズの本拠地、横浜スタジアムですね。
やはり野球観戦に欠かせないのが、崎陽軒 シュウマイ弁当で、最寄り駅の関内駅下車すると販売しています。
先日ある番組で崎陽軒 シュウマイ弁当の美味しい食べ方を紹介していました。
・崎陽軒社長流
添付画像ようにカラシで円を描くて、更に円の中へ醤油を入れだけです。
そしてマグロの照り焼きをほぐし、ご飯にのせてマグロ丼になります。
このやり方だったら、美味しいだろうね！
近年まで気にはいませんでしたが…
何と！お隣の小牧市が発祥地には聞いてビックリしました。
お店は「水徳」「かな和」でいただけます。
そうそう本題「ごまたまご」とはなんでしょう！？
先日、あるネット配信で情報を聞きました。
この地方では親鶏がごまを食べさせて生んだたまごが「ごまたまご」です。
他の地方の「ごまたまご」はお菓子です。
更にネットすると、ごまたまごが歩道橋の名前になっていることにも驚きました。
これは何処にある！？
それが書道教室に通う道中、名古屋市東区古出来町です。
そう言えばあったなぁ…。
柿やみかんに国産 高度化成肥料14-14-14しました。
注意：国産 高度化成肥料14-14-14と高度化成肥料14-14-14の2種類があるので
必ず国産をお薦めします。
これは10アールに対して柿やみかんは20ｋｇでしたので、結局は1袋半しました。
やり方としては広範囲に肥料をまき、柿だけが6月に追肥しなければなりません。
梅の花が見ごろ！ 2021
2021年2月23日 趣味
昨日なんか、農作業中に上着を脱ぐ程、暑かったのが…
今日は強風の中、斜面の土が流れないように土留めに、じゃごひえを植える作業していましたから、全く寒くなかったです。
そうそう1月7日投稿「小さな春をみつけた」で…
「今回の松竹梅に使おうとしていましたが、既にチラホラと咲いていました。
そんな訳けで、室内に入れると直ぐに終わってしまうので見送りした梅の花が、屋外では最も早咲き（12月20日ごろ）は初めてです。」
その梅の花が、その後も寒さ耐えて、今が見ごろに咲いています。
ジャガイモの種芋を植える！
2021年2月22日 日常
昨日ジャガイモの種芋を買いに行ってら、既に芽が出ていた。
そんな訳けで、今日はジャガイモの種芋を植えました。
本来なら種芋は芽と芽の間を切って、切口に灰をつけるのが本来のやり方です。
我が家では種芋まるごと植えています。
読み＝微雨新晴（びうしんせい）
訳 ＝降るともなく降っていた雨が上がり、天下に清朗の気が
満ちあふれる。（潘岳「閑居賦」より）
・かな
読み＝晴（者）れて（天）すずめのもが（可)た（多）り（利）
（服部嵐雪）
光触媒技術で食品ロス削減！除菌で野菜・果物の鮮度保持！
2021年2月20日 TV
コロナウイルスに対する効果を実証できました。
日本大学、理化科学研究所は密閉容器に新型コロナウイルスを浮遊させ除菌脱臭機を作動し20分でウイルスが99%以上減少しました。
実験では部屋などで使用した場合の効果を証明したものではない。
社員30人ベンチャー企業「カルテック」除菌脱臭機の一体どんな秘密が…
空気をキレイにする！「光触媒」が凄い！
弊社の秘伝のタレが光触媒の液体でございます。
これを基材に塗り光触媒フィルターを作っています。
光触媒フィルターで、実験で1分、5分とやっているうち添付画像ように光を当てる前後で真っ赤から真っ白に変化することが、それだけ空気が綺麗になった証ですね。
・首掛けタイプ除菌脱臭機 市場想定価格1万4080円前後（税込）
発売から4ヶ月で15万個を販売！
「光触媒」で食品ロスを減らすのが凄い！
光触媒の有無の実験が11日目になると、光触媒が有り保ち、なしが腐り放題です。
その腐る原因がエチレンガスで老化が早まるそうです。
逆に光触媒フィルターがあると食品の鮮度保持ができます。
SDGsの一環として食品ロスの削減に貢献できる。
次なるチャレンジもスタート！
空気を除菌脱臭する「光触媒」が次に綺麗にするのは水！
「光触媒」で水も綺麗にするのが凄い！
光触媒を塗った材料が僅か1日で水道水の透明度まで浄化！
ゆくゆくは世界遺産の清水寺の池が緑色を春先までに透明にしたい。
光触媒で空気も水も綺麗に、そして食品ロスも削減したいです。
新作入荷しました！フルーツ味の新商品…
2021年2月19日 TV
クリスピーサンド スイートストロベリー￥295円（税抜）
キレイなピンク色が感情を揺さぶるな～
まだ食べていないのに、ストロベリーの香りが部屋に広がってくるので、中身がストロベリーパウダーで、ストロベリーコーティングされていたした。
味のアクセントにも・・・
単純にうまい・・
華やかな甘さに程よい酸味・・・
しかも大粒の果肉がご3つと入ってる！
これはイチゴ革命です！
ストロベリー果肉が春を感じながら食べるアイスだから最高～！
・カルビー16日発売しました。
フルグラトロピカルココナッツ味 オープン価格￥650円前後（税抜）
わつ！フルーツもいっぱい！
なんか宝石みたい！
中身はマンゴー、パイナップル、アセロラが入っています。
MEMO トロピカルな味わいが認められ「ハワイ州観光局公認商品」に認定。
うわぁ ハワイが…
私の口の中でこんにちはしてる。
フルーツの程よい酸味でトロピカル～！
あ～美味しかった！
IKAEAヒットのココすご！ラッキング！
2021年2月18日 TV
・13位 ベジドッグ 単品￥80円（税込）～
IKAEA渋谷店限定の肉を使わないホットドッグには豆、ニンジン、ケール。
お新感覚のファストフード
肉を使っていないので物足りないかと思っていたんですけど…
全然そんなことないですね。
低脂肪、低カロリーで
・ウブラセット ¥290円（税込）マッシュポテトペジドック
ポテトチップス、ドリンク
・エルムフルトセット￥250円（税込）オニオン＆紫キャベツペジドック
ポテトチップス、ドリンク
10位 フェールグリック マグ￥99円（税込）で100円均一よりも安いんです！
全然安っぽく見えないし、マグカップには珍しく重ねて収納できる。
通常のマグカップは重ねて収納できないものが多い。
添付画像ように取っ手の位置や下が細かい形状で重ねて収納できる。
あと不定期に色が変わるので気に入ったら即買い！
1位 クロックレンユニバーサルふた 3枚セット￥1.299円（税込）
本当に凄いんですよ！鍋やフライパンにこうやって置くと持ち上がって浮く！
それくらい密閉性が高いんです。
これはラップの使用を超減らせるシリコン製のフタで電子レンジ、オープン
加熱調理、冷蔵庫、冷凍庫にも対応しています。
そんな訳けで、ラップの使用を大幅削減できるし、コンパクトだから食器乾燥機にも簡単に収納できます。
更にキッチンに馴染みやすいショクな色合いです。
ワークマン！１着で2役着こなしとは…
2021年2月17日 TV
何しろ！快適なものにするモットにしています。
作業中に汗をかいたら、直ぐに皮膚へベットリ感をなくすように生地を直ぐに乾いたりGパンの汚れを直ぐに除去することも魅力です。
そんな訳けで、この回のワークマンは１着で2役着こなしとは…
現場と営業との服の着替えの大変さを無くすために、表がスーツで、そのままひっくり返すとジャケットに変わると言うグッドアイデアではないでしょう！？
物凄く着こちがよく、動きやすく￥5000円です。
「花桃(はなもも)」の出荷がピーク！
2021年2月16日 TV
観賞用に品種改良された、淡いピンクの花が特徴の「花桃」。
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小牧市で唯一の花桃農家「伊藤農園」では、つぼみの状態の枝木を収穫し、温室で10日ほどかけて、つぼみを大きくして出荷します。
嘗て、我が家でも桃（布目、白鴎、昭和白）の生産30アールも営んでいました。
現在は、家庭で食べれる程の柿とみかん作っています。
リモートワークいちご狩り！
2021年2月15日 TV
１回30分ほどの内容を２回開き、１回目は５組が参加。スタッフが「大きい方がいいですか」などと希望を聞き、農園の代表が新品種「とちあいか」を丁寧に摘み取っていった。
収穫したイチゴは宅配便で送られた「スムーズに進行し子どもも楽しんでいた。おいしい食べ方を聞いたので、早く食べたい」と話した。
並んで歯を磨くのは要注意！？
2021年2月14日 TV
うちの会社、給湯室で歯磨きが禁止になつた！
会社のトイレに歯磨き禁止の張り紙・・・
そして息子の学校、歯磨きとうがいが禁止！
そんな訳けで、職場や学校での歯磨き禁止
昨年12月、那覇市ではコールセンターで従業員24人が感染するクラスターが発生し複数人が洗面所で歯磨きをしていたことが要因の可能性。
東京でも… 昨年12月に都営大江戸線の運転士38人が集団感染で…
要因の一つが洗面所の蛇口とは、歯磨きの際に埵液が付着した手で蛇口を触れるなどしてウイルスが付着した可能性もあるから歯磨きから感染の恐れがあります。
こちらの微粒子視化システムを用いることで飛沫などを映像化することができます。
早速、見ると歯磨きの最中には相当な飛沫が外へ出て行くことが画像添付ように
この小さいものがエアロゾルです。
前歯の裏を磨く時は、外へかき出しますので、特に画像添付のように飛沫が出てきてエアロゾルも相当発生をしているという様子が分かります。
大きな声でしゃっている以上に飛沫が飛んでいます。
エアロゾルは暫く空気の中を漂っているから滞留時間10分とか漂っているんじゃないでしょうか。
それが密室の状況で換気が悪いと次の人が入っていく時はリスクが高いことも考えておく必要があります。
家電グッズ部門人気No.1
2021年2月13日 TV
入荷するたびにすぐに品切れを起こすので繰り返しになっていますね。
ミニ加湿器（コーヒーカップ￥500円・税抜）でも最大4時間使用可能です。
ライト機能付きで潤いをもたらすオシャレ家電です。
