今年も例年通りように我が家の紫陽花も咲きました。

ところが・・・　３種類の紫陽花のうち１種類だけが青（昨年）からピンク色（ピンク色）に変わっていた。

それは何故？！

紫陽花って、雨に打たれているとき、雨粒がきらきらとしていて一層きれいに見えますね。

そんな風にきれいに咲いているあじさいの花って、みるときによって色が違いますよね。

咲き始めのあじさいの色は、緑色をしていますね。

特にがくあじさいでは、この緑色がきれいですね。

花が大きくなってきますと、青や赤のあじさいらしい色になってきます。

これは、「アントシアニン」や「補助色素」のせいです。

そして、「アルミニウム」を吸収すると青色になり、吸収しないと赤色になります。

こうした色の変化は、紫陽花の成長によるものです。

交流戦：６月1４日(金）
　　　　　＜ＤｅＮA５-４ソフトバンク＞ヤフオクドーム
　　　　　　成　　績：６2試合　30勝３２敗　４位
　　　　　　交流戦成績１０試合　６勝　４敗　３位
　　　　　　６月成積： １２試合　 7勝　５敗
　　　　　　 今　　永　１２試合　 ７勝 ３敗
　　　　　　 山　　崎　２４試合　 １勝 １敗　 1３S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019061406.html

今宵は正に花火競演だった。

６回、ソトの満塁HRがあってこそ、ジリジリと松田 宣浩の２本のHPなどで、１点差まで攻め寄るが・・・

１点差で逃げ切った。

ヤフオクドームでの勝利は２０１４年６月１５日以来の５年ぶり勝利だぜ～！！！
　　　　　　

交流戦：６月1２日(水）
　　　　　＜ＤｅＮA６-５ロッテ＞ZoZoマリン
　　　　　　成　　績：６０試合　２８勝３２敗　４位
　　　　　　交流戦成績　８試合　　５勝　３敗　３位
　　　　　　６月成積： １０試合　 ６勝　４敗
　　　　　　 三　　嶋 ２７試合　 ２勝 ２敗
　　　　　　 山　　崎　２３試合　 １勝 １敗　 1２S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019061204.html
１点リードされた5回に宮崎、6回にソトのHRで3-2と逆転に成功！

ところが6回裏、1アウト3塁で井上に犠牲フライを放たれ3-3の同点に追いつかれてしまう。

再び勝ち越し点を奪いたいDeNAは8回、ロペス、乙坂の連打でチャンスを作ると、2死後、大和が値千金の2点タイムリーを放ち5-3！

さらに9回、神里、中井のヒットでノーアウト2・3塁の場面を作り、宮崎がきっちりと犠牲フライを決めて6-3と点差を広げる！

その裏、守護神・山崎！一時はダブールブレーでゲームセットが・・・

１塁ベースがついている？！リクエストとなり、長い検証結果がセーフとなってしまった！

その影響で千葉ロッテ打線に2点を返され1点差まで詰め寄られるが同点・サヨナラは許さずゲームセット！カード勝ち越しと4連勝を手にした！

最後は本当に冷やかされてしまった。

まぁ～！勝ったからいいけど・・・

明日の先発は阪口？！
　　　　　　

交流戦：６月11日(火）
　　　　　＜ＤｅＮA６-３ロッテ＞ZoZoマリン
　　　　　　成　　績：５９試合　２7勝３２敗　４位
　　　　　　交流戦成績　７試合　　４勝　３敗　３位
　　　　　　６月成積：　9試合　　５勝　４敗
　　　　　　 濱　　口２９試合　 １勝 １敗
　　　　　　 山　　崎　２2試合　 １勝 １敗　 1S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019061104.html

2回表にソトのソロHRで先制すると、3回表も神里のソ濾で追加点を奪う！4回裏に三木の3ランホームランで逆転を許すも、すぐさま5回表に石川のタイムリーで同点に追いつき、宮崎の犠牲フライで勝ち越すと、ロペス・乙坂にもタイムリーが飛び出し6-3とリードする！この点差をリリーフ陣が守りきり、カード初戦を制した!!

今回、番組の医師との異なったことを語りと思います。

○正しい歯磨きのタイミングは？

食後すぐの歯磨きは再石灰化を助ける唾液を洗い流してしまうため逆効果です！

食後にすぐ歯を磨くのは日本と韓国ぐらいなんですって！他の国ではガムを噛んだりするだけみたいですよ。

食事後３０分してから歯を磨くのが正解です。

＞それは、ちょっと無理です。‍️

歯磨きのために３０分後は、出勤時間帯になるので、厳しい状況です。


○歯磨き後の正しいすすぎ方は？

歯を磨いた後のすすぎは、1回で十分なんです☝︎

森先生によると、なんどもゆすぐ必要はないんですってヽ(^o^)

歯磨きをすること自体が薬を使っているということなので、歯磨き粉に入っているフッ素が虫歯の原因菌の働きを弱め歯を強くします。

なのでフッ素をぬった後にすすいでしまうのは非常にもったいないとのことですよ☝︎

歯磨き後にすすぎをするときの水の量はコップの４分の１程度。そしてうがいは1回ですよ♬

＞ええ！しっかりと口をすすいたような気がしません。

コップの代わりに両手で水を受けて、数回ですすぎます。


○正しく歯を磨くには、硬い歯ブラシ？柔らかい歯ブラシ？

硬いブラシでシャカシャカしっかりと磨くのはNGです‍♂️

柔らかいブラシで音を立てずに磨くのが正解です

特に硬い歯ブラシは要注意❌ですよ！

硬い歯ブラシでガシャガシャ磨くと表面のエナメル質が薄くなり内部の象牙質が削れてしまい露出してしまうのです。そうすると象牙しは虫歯に弱いのでそこに汚れが溜まりやすくなり虫歯になってしまいます。

さらに・・・

歯の表面が削れると、どんどん歯が黄ばんでいきます。

歯の表面はエナメルで白いのですが内部は象牙質で黄色いのです。なので歯を白くしたくて一生懸命ガシャガシャ磨いてしまうとエナメルが削れてしまい、どんどん黄色い歯になってしまうんですってΣ（ﾟдﾟlll）

＞私の医師に寄ると、 歯槽膿漏には固い歯ブラシ！歯槽膿漏の腫れないようにマッサージし、逆に歯槽膿漏が腫れたら、真っ赤に出血するまで、推進されています。

帰って歯槽膿漏がしまっています。但し、歯槽膿漏が痛くなった場合は直ぐに、止めて様子を見ています。

○朝起きて歯磨き前に注意することは？
朝起きてまずお水などをいっぱい飲む人がたくさんいると思います。。。（口の中が結構乾いてますもんね(^_^;)）・・・しかし、朝起きてすぐに飲み物を飲むのはNGです。口の中の菌は夜寝ている時に爆発的に増えます！
調査によれば睡眠中の口の中の細菌数は大便10gに含まれる細菌数とほぼ同じだそうですよΣ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）

なので朝起きてすぐに水などの飲み物を飲んでしまうと、その菌を全て体の中に送り込んでしまうことになり、糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞などのリスクをものすごく高めるということがわかっています。

朝食後も３０分あけてから再度歯磨きをすればより清潔に保てますよ♬

＞これからは夏になると、睡眠中に汗をかいて、口の中がカラカラになるから、朝はコップ一杯の水を毎日、飲んでいます。

細菌対策なら、ウガイはどうでしょう？！

交流戦：６月９日（日）
　　　　　＜ＤｅＮA６-４西武＞横浜スタジアム
　　　　　　成　　績：５８試合　２６勝３２敗　４位
　　　　　　交流戦成績　６試合　　３勝　３敗　５位
　　　　　　６月成積：　８試合　　４勝　４敗
　　　　　　 エスコバー２９試合　 １勝 １敗
山　　崎　２１試合　 １勝 １敗　 10S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019060903.html

初回に宮崎のタイムリーで先制するも、4回表に中村のタイムリーなどで逆転されてしまう。

すぐさま5回裏に宮崎の犠牲フライで同点に追いつくが、6回表と8回表で1点ずつ失ってしまう。

しかし、8回裏に佐野のヒットなどで満塁とすると、代打の楠本がストレートをとらえプロ初のHRはグランドスラム！6-4とし逆転に成功する！

何と・・・　鈴木尚典以来だそうです。

最後は守護神・山崎康が3人でピシャリと抑え試合終了！見事な逆転劇を見せた!!

最後のお立ち台のI Live YOKOHAMAには柳沢 慎吾さんが駆けつけましたよ!

交流戦：６月８日（土）
　　　　　＜ＤｅＮA７-３西武＞横浜スタジアム
　　　　　　成　　績：５７試合　２５勝３２敗　４位
　　　　　　交流戦成績　５試合　　２勝　３敗
　　　　　　６月成積：　７試合　　３勝　４敗
　　　　　　 井　納　　 ７試合　 ３勝 ２敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019060803.html

今日の試合は初回に2点を奪われるも2回裏に井納のタイムリーヒットなどで3点を返す！

3回裏には筒香のライトスタンド上段に飛び込むソロHRで追加点！

5回裏には押し出しの四球で1点を奪うと、 8回表に1点を返されるもその裏、宮崎のレフトへのタイムリーなどでこの回2点を挙げ7-3と大きくリードする！

最後は守護神・山崎が3人でピシャリと抑え試合終了！快勝を収めた！

交流戦：６月４日（火）
　　　　　＜ＤｅＮA３-１オリックス＞京セラドーム大阪
　　　　　　成　　績：５３試合　２４勝２９敗　４位
　　　　　　交流戦成績　１試合　　１勝　０敗 　１位
　　　　　　６月成積：　　3試合　　2勝　１敗
　　　　　　大　　貫　 　８試合　 ３勝 ３敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/il2019060405.html

今宵からは15年目を迎えた日本生命セ・パ交流戦。

オリックスとのカード初戦となった今日の試合は2回、伊藤光のソロホームランでDeNAが先制☆

4回には大和が2アウト満塁から2点タイムリーを放ち3-0!!

投げては大貫がピンチを招きながらも5回を無失点の粘投！

8回にロメロのソロホームランで1点を返されるも、この失点のみに抑えた横浜DeNAが逃げ切り白星を飾った☆

もうすぐジメジメした梅雨になりますが・・・

そんな時、食品をどのようにしたらいいだろう？！

○もやし

もやしは足が早い食材ですね。

温度が低い冷蔵室（０～５℃）で保存するようにします。

冷蔵室で保存することで呼吸を抑え、傷むを遅らせることができますよ。

○トマト

トマトは野菜室（５～１０℃）で保存するようにします。
　
冷やすぎると低温障害でぷよぷよになってしまうので、冷蔵室での保存はNGです。

公式戦：６月1日（土）
　　　　　＜ＤｅＮA７-０ヤクルト＞横浜スタジアム
　　　　　　成　　績：５１試合　２３勝２８敗　４位
　　　　　　６月成：　　１試合　　１勝　０敗
　　　　　　上茶谷　　 １２試合　 ３勝 ３敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/cl2019060102.html

今日の試合は2回裏、1あうと満塁のチャンスに上茶谷が自らのバットでセンターへのタイムリーヒットを放つなどで5-0と大きくリードする！

その後、5回裏に神里の今日4安打目となる2点タイムリースリーベースで追加点を奪い7-0！このリードを先発の上茶谷が121球の熱投で守りきり、東京ヤクルト打線をシャットアウト！完封勝ちで4連勝を飾った！

２５日のヤクルト戦で、惜しくも完封勝利を逃した上茶谷！

早くもその悔しさが今日、完封勝利を掴んだことが素晴らしいです。

公式戦：５月31日（金）
　　　　　＜ＤｅＮA３-２ヤクルト＞横浜スタジアム
　　　　　　成　　績：５０試合　２２勝２８敗　５位
　　　　　　５月成：　２３試合　１３勝　１０敗
　　　　　　今　　永　　 　　１０試合　 ６勝 　 ２敗
　　　　　　山　　崎　　　　　１８試合１勝　２敗　８S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/cl2019053102.html
　　　　　
初回にソトのソロHRで横浜DeNAが先制すると、先発の今永は7回を無失点！

その裏に2点を追加すると、このリードをリリーフ陣が守り切り3-2で勝利！接戦をものにし、3連勝を飾った☆

公式戦：５月30日（木）
　　　　　＜ＤｅＮA８-1中日＞ナゴヤドーム
　　　　　　成　　績：４９試合　２１勝２８敗　５位
　　　　　　５月成：　２２試合　２１勝　１０敗
　　　　　　　東　　 　　4試合　 ３勝 　 1敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/cl2019053002.html

今宵の試合は先発の東が7回1失点と好投すると、打線はロペスの満塁ホームランなどで8点を奪う！終始有利な展開で中日を圧倒し8-1でゲームセット!!連勝とカード勝ち越しを決めた！

ナゴヤドーム今季初の連勝！そして５位のヤクルトが敗れて最下位となった。

公式戦：５月２9日（水）
　　　　　＜ＤｅＮA2-1中日＞横浜スタジアム
　　　　　　成　　績：４８試合　２０勝２８敗　最下位
　　　　　　５月成：　２１試合　１１勝　１０敗
　　　　　　三　嶋　　 ２２試合　 １勝 　 ２敗
　　　　　　山　崎　　１７試合　　１勝　　１敗　７S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2019/cl2019052902.html

初戦は息詰まる投手戦となり、両者譲らず1-1で迎えた延長11回、主砲・筒香が勝ち越しのタイムリーヒットを放つと、最後は守護神・山崎康がピンチを招くもゼロに抑えゲームセット！初戦を白星で飾った☆