物忘れ解消法はある？！

えっ〜と・・・　今日は何を話をするだっけ！

皆さんも多分そう言うことも過去にあったと思います。

今朝TBS系列で「週刊！健康カレンダーカラダのキモチ」の番組で「さらば物忘れ超簡単(秘)脳力アップ術」が丁度やっていた。

何故！物忘れしてしまう原因は何？！物忘れの解消法にはどうすればいいの？！

物忘れしてしまう原因は疲れやストレスなどから来ることが最近な解ってきたそうです。

物忘れの解消法には
（1）めんどくさいと思ってやる。
（2）毎週同じ食事のメニューで作るのではなく、常に新しいメ　　　ニューで作る。
（3）服装をいつ物しか着ないではなく、新しい物を着る。

私も全て当てはまっていますネ。近年は直ぐに聞いていも物忘れが激しいです。

さらに解消法には一拍手した瞬間で、先ずは左手で鼻の先をつかみ、右手は耳の先をつかむ。それをまた一拍手した瞬間でその逆が出来れば、物忘れ解消法になるそうです。