風邪予防

ここ3レンチャンも雪が降る毎日で物凄く寒いネ！！

昨日の夕方、ヤベ～！　ちょっと喉が可笑しい・・・

早速、紅茶でうがいして、風邪薬を飲んで、何とか今朝までに治りました。

一般に風邪予防としては、手洗いとウガイ。

その後に気を付けなれば手洗いとウガイしても効果はない。1回使ったタオルにはウイルスが付いているので再びタオルを使わない。

更に帰宅後の衣服にもウイルスが付いているので、寝室には衣服をかけずに玄関の方が最適だそうです。

医師が心掛けている風邪予防は（1）手洗い（2）マクス（3）よく睡眠して規則正しい生活をすることだそうです。

昨日ちょっと可笑しかったのでマスクしましたが、メガネがくもって仕事にはならんよ。。。　（笑）