今日は、ちょっと余裕があったので、先月29日以来の小牧山へ行きました。
前回は、ちょっと頂上(小牧城)へまで行くのが無理と思って回避しましたが・・・
今日は時間的にも余裕があり、自分自身も行きたい意欲があったので行きました。
やはり、今まで落合公園での歩行訓練した甲斐があって・・・
上り約30分。小牧城内(郷土資料館)での約30分。そして、下りの30分。
合計、約1時間半を歩いても筋肉痛にはなりませんでした。
結構、上りと下りの山道を歩いて足の力が付いたナァ。。。
それが、退院後だったら・・・ 恐らく、歩く事もできず引き摺りと思います。
今度は、歩行訓練として犬山城!?成田山辺りに行きたいと思います。
最後にフォト掲載します。http://photo.mixi.jp/view_default_album.pl?owner_id=14884513
前回は、ちょっと頂上(小牧城)へまで行くのが無理と思って回避しましたが・・・
今日は時間的にも余裕があり、自分自身も行きたい意欲があったので行きました。
やはり、今まで落合公園での歩行訓練した甲斐があって・・・
上り約30分。小牧城内(郷土資料館)での約30分。そして、下りの30分。
合計、約1時間半を歩いても筋肉痛にはなりませんでした。
結構、上りと下りの山道を歩いて足の力が付いたナァ。。。
それが、退院後だったら・・・ 恐らく、歩く事もできず引き摺りと思います。
今度は、歩行訓練として犬山城!?成田山辺りに行きたいと思います。
最後にフォト掲載します。http://photo.mixi.jp/view_default_album.pl?owner_id=14884513
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