あなたの寿命は延ばせる

http://www.nhk.or.jp/special/onair/110612.html

先日12日にNHKスペシャルでやっていました。

今や飽食時代になっている現代だが・・・

昔からよく年配の方から腹八分目すると体にとっては良いことだと聞いていることが、それが長生きの秘訣です。

本題の「あなたの寿命は延ばせる」スイッチはどこにある！？

それが腹八分目です。

例え、腹八分目で必ず食生活するば120歳まで寿命が延びるとは思いません。

偏った食事したら、色んな病気になると思います。

腹八分目で食生活したら、いつスイッチが入る！？

3週間～7週間位になるそうです。

まぁ・・・　食べ過ぎないことですネ。。。