リュックサックを背負った状態で寝るだけで、いびき解消できるだって・・・

ええ~!嘘~!!

昨夜、「つかえるテレビ」でやっていた。

いびきをかきにくい横向きで寝るための方法。

(1)タオルなどを丸めて詰め込む。
(2)背負った状態で寝る、枕の高さは肩と首の角度を90度に

1か月でいびきが改善。

但し、太り過ぎには効果はないそうです。


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