あきらめない腰痛（続編）

昨年１２月３日に書き込みした「あきらめない腰痛」を全て読んだ感想です。

ダチョウ倶楽部の肥後克広さんは２０１１年９月１５日に腰椎椎間板ヘルニアと診断されてから丸一年間は反らす体操の体験記でしたが・・・

一時期は反らす体操ができない痛みがあった時は別メニューの体操で克服し、ちょうど丸一年、ＭＲＩ検査結果、腰椎は、第４腰椎と第５腰椎の間にある椎間板に軽度のずれが生じて神経が圧迫されていたが、症状が消失していた。

一日４～５回の反らす体操で腰椎椎間板ヘルニアが治ることが凄いと思いました。