石けんで洗うにも良し悪し！

昨年１１月２９日、金スマで紹介された「長生きしたけりゃ　ふくらはぎをもみなさい」の本を読んだきっかけから現在３冊目。

「腸を整えれば心も体も必ず元気になる！」で、石けんで洗うにも限度がある。

皮膚を美しく保つ常在菌まで洗い流してしまった。

そうすると、皮膚の角質層がバラバラになり、アレルゲンが侵入し、アトピー性皮膚炎になりやすくなるそうです。

さらに、皮膚表面の常在菌は９０％が洗い流されてしまいます。

常在菌が元に戻るには、若い人では１２時間。中高年は２０時間程度が必要です。