３年ぶりのトレーニング復帰と恵方巻！

ちょっと・・・　体を鍛えないと駄目だと思い、あの悪夢の大怪我（２０１０年１２月４日）のきっかけでやっていたトレーニングが２０１２年３月３１日以来の復帰しました。

場所はサンフロック春日井です。

あの頃、平日はトレーニングをやっている方は数える程しか、いないと思いましたが、今日はあの頃とは、全く違う大盛況で、年齢層も幅広く老若男女でした。

トレーニングにはストレッチと間に挟んでのエアロバイクが２０分でした。

エアロバイクをやるだけで筋肉痛になるのではない？！

思っていましたが・・・　

それが、トレーナーさんに聞いたら・・・　

残り１分間を軽くやったことが・・・　カイロプラクターに施術してもらったように足の血流が良くって気持ちが良かったよ～！！

帰りにはコンビニに注文した恵方巻を買い、家族３人で食べました。

やはり願いを思いながら食べれないし、途中から握りが崩れ、最後は辛かったよ～！！