花粉をカットするマスクの正しい付け方！

もう～！２年もアレルギー体質でマスクかけています。

先日２日、それはダメ～！でのマスクの正しい付け方を検証すると・・・

すき間だるけで、全くマスクをかけていないと一緒でした。

では・・・　下記のマスクの正しい付け方になります。

（１）マスクの中心に合わせて半分に折る。

（２）マスクをいっぱいに開く。

（３）アゴに、すき間が出来ないようにマスクを引っ張る。

（４）すき間を無くすため鼻形に合わせる。

（５）自分で出来るチェック方法で、息を強めに吸った！吐いたりする。

（６）マスクの表面がペコペコすればOK！

最後に眼鏡を曇らない方法には、レンズの真下部分のティーシューを細かく（幅が指の大きさの太さ）折ると、曇りません！

息道をティーシューで遮断するから曇りませんでした。