目が疲れた時にやってはいけないのは・・・

目が疲れた時にやってはいけないのは「目を上下左右に動かす」、「眉間をマッサージ」、どっち？

答え：やってはいけいないのは「目を上下左右に動かす」。

〇なぜ「目を上下左右に動かす」のはダメ？

生きているということは、目を動かす。

わざわざ激しく動かす必要はない。

実際、「網膜はく離」になった方も何人もいる。

〇なぜ「目を激しく動かす」と「網膜はく離」に？

目を激しく動かすと「硝子体」が揺れて、「網膜」が破れて、それが広がると「網膜はく離」を起こすことがある。

〇「眉間のマッサージ」は、目の疲れに効果的

目の疲れに効くツボがある。ただし、注意も必要！！マッサージするなら「骨の部分」を押すこと。

「目は触らない」こと。

花粉症で目をこすって「網膜はく離」を起こす方もいる。