顔のゆがみの矯正は『割り箸』で！１日１０分で効果あり♪

なぜ顔にゆがみがおきるの？！

顔にゆがみがでてしまう原因は様々です。

・頬杖をつく
・食事の時に片側の歯ばかり使う
・姿勢が悪い
・座るときに足を組む
・ショルダーバックはいつも同じ肩にかける。

片側、もしくは一か所に重心をかけたり負荷をかける習慣によってゆがみがうまれます。

人は歩いたり座ったりするときに常にバランスをとっています。

もちろん、顔と体はつながっていますので全身のどこかにゆがみが生まれれば
バランスが崩れます。

そのバランスを補おうと全身少しずつズレがおき、歪みになります。

ゆがみが起きるとどんな悪影響がある？！

ゆがみが起きると悪影響もたくさんあります。

顔で言えば例えば

・目の大きさが違う
・口角がまがる
・むくみ
・たるみ
・顔の血流が悪くなる

血流が悪くなれば老廃物がたまり、むくみ、大きな顔の原因になります。

体だって悪影響です。

肩こりや頭痛の原因にもなります。

自分の顔のゆがみをチェックしてみましょう！

簡単チェック方法です♪

①鏡や写真でチェック！
鏡やスマホのカメラでも構いません。
ニコッと笑ってみてください。
ゆがみがあれば、左右どちらかの
口角が下がります。

②割りばしでチェック！
割りばしを割って、1本を奥歯で咥えます。
ゆがみがあれば、割りばしが斜めになります。

ゆがみがわかったら、
矯正にのやり方に進みましょう(^^♪


割りばしでゆがみを矯正するやり方

割りばしで顔の歪みを矯正する詳しいやり方です♪

①先ほどのゆがみチェックで、口角がさがったほうの奥歯で
割りばしを強く噛みます。5分程度

②左右の奥歯で割りばしを噛みます。
このとき、口角が下がっていたほうの奥歯側を
強く噛みます。5分程度

やり方は以上です(^^♪

とてもわかりやすいやり方ですよね！
1日10分です。

この矯正を毎日すればだんだんと顔のゆがみが解消されていくそうです。