梅干しが風邪予防に効く

昨夜、何年ぶり！？の風邪の症状があり、直ぐに置き薬を飲みました。

今は良好です。

○梅干しは､風邪にも効果が期待できる

梅干しは､ただ美味しいということだけでなく､いろいろな効果を期待することが出来ます。梅干しは､風邪にも効果が期待できるという話しですが､それは本当なのでしょうか。年齢とともに､免疫力が落ちてしまい、病気になりやすくなったり､風邪もひきやすくなってしまうのではないでしょうか。

○紀州梅干したかが梅干し

梅干しには､いろいろ効果が期待できるというものの､やっぱりたかが梅干しではありませんか。そんな過剰な期待をしてしまってもいいものなのでしょうか。
しかし､梅干しは､風邪に効果的というのも本当らしいです。梅干しは､アルカリ性の食べ物です。そして､私達の暮らしは､用心しなければ酸性の傾向がどんどん高まってしまうということも､懸念をしなければなりません。酸性に､私達の身体が向いてしまうから､ 身体の抵抗力が弱まり、風邪などを引きやすくなります。だから､私達がアルカリ性の梅干しを食べると､体が中和され、血液やリンパの流れが良くなり､抵抗力や免疫力がグンとアップして行きます。

○風邪に効果的というのは本当だった

つまり､梅干しを食べることで､私達の身体を風邪にならない強い身体にして行ってくれることになります。風邪にかかって喉が痛い時は、「焼き梅干し」がおすすめです。汗が出て熱を下げる働きがあり、喉の痛みを和らげる働きもあり､風邪にかかっているという人たちの治りも早いです。

○梅干しの成分

そもそも､梅干しには､ビタミンAビタミンB1ビタミンB2ビタミンCやら､ミネラル類やら､有機酸類やら一杯含まれているのです。こんな驚きの食べ物ってなかなか見つけることが出来ないと思います。

ところで､おばあちゃんがこめかみに梅干しを貼っているシーンって､テレビなどでよく見かけたりすることがあるではありませんか。梅干しは､頭が痛いときにも効果が期待できるという話しなのです。梅干しの香料成分「ベンズアルデビド」に、痛みを和らげる働きがあり､食べるだけでなく､貼っても効果的なものが梅干しなのです。