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虫歯予防のウガイは何回・・・

2019年11月5日 TV

虫歯予防のウガイは何回・・・

１回で十分です。

それは、せっかく摂ったフッ素が、うがいで洗い流されてしまうからです。

水の量は１５ｍｌ大さじ１杯です。

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