老いた脳を若返らせる方法とは・・・

最近こんなこと増えていません！？

・あれ～！今日は何日だった・・・。

・何をやるにしても、めんどくせぇ～な！

・さっきも聞いたのに・・・。

それは脳が老化しているサインです！

脳の老化は30代から！そのまま脳の老化サインをほっておくと・・・　認知症！

では、認知症にならない方法とは・・・

老いた脳を若返らせる方法がある！

それは脳貯金トレーシングで脳が20年若返ります。

そこで、脳が30歳若返るのを目指して欲しい！

（1）グーパー体操　ちょうだい「右手はグー」　いらない「左手はパー」
　　　それをリズムによって・・・　ちょうだい　ちょうだい　いらない

　　ポイントは、言われた言葉を復唱しながらポーズをする。

　　グーパー体操は言われたことを記憶し復唱することで記憶脳と言語脳を
　言語脳を刺激できる脳テレです。

（２）さかさ読みトレーニングとは、ズバリ文字を逆に読むトレーニングです。

　　つまり言われた単語を頭の中で浮かび上がらせることで、映像脳と記憶脳を刺激できる脳トレです。

（３）2つの絵を見比べて間違いを探す。

　　ポイントは遠くから見た方が、記憶脳が働いて比較しやすいです。

（４）色読みトレーニング

　　それぞれの文字に色がついている文字を使いわけて答えるトレーニング。