デスクワークやり過ぎは寿命を縮める！

もう！聞いたら・・・

直ぐにデスクワークを止めて、ほとんどが立ってすることにしました。

それを行ったら、今までの下半身の筋肉の衰えが、かった立って動かすことでも下半身がしっかりして来ました。

今まで少しでもトイレや水分補給で動いているから大丈夫が大きな間違いでした。

椅子に座っている事態が寝ている状況に変わらないし、エコノミー症候群にもなりかねないそうです。