血圧が安定し、さらに動脈硬化の予防につながる善玉コレステロールも増やしてくれます。

また血管内の炎症を抑える抗炎症作用があり、動脈硬化のリスクを抑えることも期待されています。

効率的に摂れる飲み物がココアです。ココアの効果を高める効果的な飲み方を２つご紹介します。

「ショウガココア」
ピュアココア５ｇを２００ｍｌのお湯で溶き、皮ごとすりおろしたショウガを小さじ１杯（約５ｇ）加えます。（チューブの場合は約７.５ｇ）

ショウガに含まれるショウガオールという辛味成分には血液サラサラ効果があり、ココアのカカオポリフェノールとの相乗効果で血管拡張作用があるため、継続すると血管がしなやかになります。

身体に良い味がするが、美味しくないと毎日、続けられさい！

そしたら「豆乳ハチミツココア！」
ピュアココア５ｇを１０ｍｌの熱湯で溶いてから、温めた豆乳１２０ｍｌを注ぎます。

ハチミツは小さじ２杯加えます。

これが、めちゃくちゃ甘い～！　美味しい～！

深みもあるよ～！　優しい！言い方が深みもあるよ～！

豆乳に含まれるイソフラボン、ハチミツに含まれるケルセチンはともに血管をしなやかにする効果があるため、血圧が気になる方にはおススメです。

ハチミツは、ケルセチンの他にも様々な種類のポリフェノールを含む健康食材です。

吸収が早くすぐに脳のエネルギーとなるため、朝の摂取はより高い効果が期待できます。

公式戦：９月６日（水）延長１１回
　　　　＜ＤｅＮＡ１－０ヤクルト＞◇横浜スタジアム
　　　　　　９月成績： 　 ５試合 ３勝 ２敗　
　　　　　　通算成績: １２３試合 ６３勝 ５６敗　４引分 ３位
　　　　　　田中啓二郎　 51試合 １勝　 １敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017090602.html

今宵はいったいどのようになる？！

幾度も先制するチャンスがあったが・・・

ようやく延長１１回で宮崎のサヨナラ弾だぜ～！！！

２位の阪神が敗れたので、ゲーム差３.５となったので、阪神の直接対決が８試合があるので、十分に２位浮上を狙えることを念願します。

公式戦：９月5日（火）
　　　　＜ＤｅＮＡ４－０ヤクルト＞◇横浜スタジアム
　　　　　　９月成績： 　 ４試合 ２勝 ２敗　
　　　　　　通算成績: １２２試合 ６２勝 ５６敗　４引分 ３位
　　　　　　ウィランド　 １７試合 ７勝　 ２敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017090502.html

今宵・先発のウィーランドが自らのバットで先制点を挙げ、6回を無失点に抑える好投！

8回に筒香のソロＨＲと代打・後藤の2点タイムリーで4-0とリードを広げると、中継ぎ陣が最後までヤクルト打線に得点を与えず、投打がガッチリと噛み合だぜ～！！！

あとは、２位の阪神との直接対決で、とれだけゲーム差を減らせる？！

重要です。

五平餅てっさ～！

どこでもあるじゃん！

いや！そうではありません。

足助には香ばしさが、たまらない大人気の郷土料理の五平餅！

付いている味みそが甘さもあり、香ばしさが引き立ってます。

香ばしさの秘密とは、継ぎ足しの秘伝アジに大量のネギとすりごまが入って行く焼くと香りが引き立つ。

もうちょっと甘みが強くクルミとかも入っている。

五平餅は、地元の人にも昔から愛される味なんですよ！

公式戦：９月３日（日）
　　　　＜ＤｅＮＡ１－０巨人＞◇横浜スタジアム
　　　　　　９月成績： 　 ３試合 １勝 ２敗　
　　　　　　通算成績: １２１試合 ６１勝 ５６敗　４引分 ３位
　　　　　　浜　　口　 １８試合 ９勝　 ５敗
　　　　　　山崎康晃　 ５７試合　４勝　 ２敗　 ２２Ｓ
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017090302.html

まさか、昨夜の励ましの念願の崖っぷち！雑草魂で掴みとった勝利には嬉しいです。

８回、ようやく柴田の犠牲フライで、大望の１点を奪った。

しかし、２アウト２.３塁で、犠牲フライでも、たちまち１－１の同点のピンチ！

正に紙一重の崖っぷちに追い込まれたところを山崎康晃が阿部をショートゴロに仕留めた！

これで、４位の讀賣とのゲーム差を１.５にした。

問題は虎狩が重要です。

とにかく残り試合が少ない程、白星を重ねて欲しいです。

公式戦：８月３０日（水）
　　　　＜ＤｅＮＡ６－３中日＞◇ナゴヤドーム
　　　　　　８月成績： ２３試合 １３勝 ９敗　１引分
　　　　　　通算成績:１１６試合 ６０勝５２敗　４引分 ３位
　　　　　　飯　　塚　　 ６試合　 １勝　２敗
　　　　　　山崎康晃　 ４６試合　４勝　２敗　　２１＄
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017083002.html

今宵は昨夜ような試合があっただけ、３タテ喰らうのでは、ない？！

全くそんな気配が、５回までに、着実に得点を重ねて５点リード！

しかし、またも６回から悪夢の到来？！

ところが、今宵は６回、７回の３失点止まりで良かったし、９回には加点１を加えて良かった～！！！

明日も着実に白星を重ねて、２位の阪神のとゲーム差３.５を足踏みが多く先日のカープ戦ように再生して２位を掴んで欲しいです。

ごく普通のおはぎとは言えば・・・

餡子！きな粉！一般的です。

更に、OHAG13では、みたらし・黒ごま・抹茶・ココナッツで、箸は何と、画像のようにケースがついているので、まるで出前のケースと同じだなぁ！

公式戦：８月２７日（日）
　　　　＜ＤｅＮＡ７－３ヤクルト＞◇横浜スタジアム
　　　　　　８月成績： ２１試合 １２勝 ８敗　１引分
　　　　　　通算成績:１１４試合 ５９勝５１敗　４引分 ３位
　　　　　　浜　　口　 １７試合　 ８勝　５敗　
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017082702.html

１回、相手の失策で先制。２回には桑原のタイムリー２ベースで２点を追加した。

今宵の先発・浜口は６回まで無失点と好投した。

打線は中盤、着実に加点し援護した。

しかしね・・・　７回に３失点で、３点差めでに追いつかれ、ちょっとヤバかった。

８回に桑原のタイムリーヒットで、この宵は勝利で、ほぼ確信した。

今宵は桑原・梶谷・高城共に３安打の猛打賞となった。

２位阪神とのゲーム差を２.５に詰めたので、今度こそ！虎のしっぽを掴んでほすしいです。

公式戦：８月２５日（金）
　　　　＜ＤｅＮＡ８－６広島＞◇横浜スタジアム
　　　　　　８月成績： １９試合１１勝 ７敗　１引分
　　　　　　通算成績：１１２試合５８勝５０敗　４引分 ３位
　　　　　　山崎康晃　 ５４試合　４勝　２敗　２０S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017082502.html

一昨日、カープ戦には追う立場だったのが・・・

今宵は正反対で、７回に筒香の２点タイムリーヒットなど６得点で突き放しが、ヤクルトの毎回、得点で追われてビクビクしました。

山崎康晃が史上初１年目から３年連続20Ｓは、素晴らしい！

公式戦：８月２４日（木）
　　　　＜ＤｅＮＡ５－４広島＞◇横浜スタジアム
　　　　　　８月成績： １８試合１０勝 ７敗　１引分
　　　　　　通算成績：１１１試合５７勝５０敗　４引分 ３位
　　　　　　山崎康晃　 ５３試合　４勝　２敗　１９S
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017082402.html

何でしょう？！

宿敵！首位・カープに３試合連続サヨナラ勝利何て・・・

誰もが、このロマンチックなゲーム展開が、想像したことを恐らくないでしょう！

初回に１－１の同点しながらも、逆転され！

ジワジワと追いつきなが・・・

９回、倉本寿彦のセカンドへの内野安でサヨナラ勝利～！

本当にロマンチック劇場でした。

正に首位・カープに、子日く目の前に、見せつけた３連戦には、あっぱれです～！！！

公式戦：８月２３日（水）延長１０回
　　　　＜ＤｅＮＡ７－６広島＞◇横浜スタジアム
　　　　　　８月成績： １７試合 ９勝 ７敗　１引分
　　　　　　通算成績：１１０試合５６勝５０敗　４引分 ３位
　　　　　　エスコバー　１０試合　１勝　１敗
https://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2017/cl2017082302.html

もう～！今宵までもサヨナラ勝ちは、厳しいどころ？！

延長１０回、梶谷のサヨナラツーベース！

本当にシンジラレナイ奇跡の２試合連続のサヨナラ勝ち！

正に首位・カープに、子日く目の前に、見せつけたことが、非常に大きい。

こんな状態こそ！カープのマジック点灯を消滅して欲しいことを願います。