崖ぶっち！劇的なサヨナラ弾で５位再浮上だぜ～！！
2015年9月26日 今日の一言
＜横浜３－２中日＞◇ 横浜スタジアム
９月成績： １８試合 ８勝 １０敗
通算成績：１３9試合 ６3勝 ７５敗 引分１ 中止７ 5位
須 田 ２６試合 ３勝 ５敗
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/cl2015092606.html
最下位脱出のためにも勝利が絶対条件となる今日の試合は、先発・井納が7回2失点と試合をしっかりと作る好投を見せるも、打線は井納を援護できず・・・
それでも8回に1アウト1.3塁から代打・後藤の内野ゴロ間にようやく1点を返すと、9回に先頭・筒香の22号ソロHRでまずは同点、そして1アウト後からバルディリスに13号サヨナラソロHRが飛び出し、土壇場で試合をひっくり返したベイスターズが中日との最終戦を制した!!
一時は１－２では、非常に勝ち目が厳しいと思っていた。
まさか・・・ ２本のＨＲが劇的なサヨナラ弾になるとはシンジラレナイ～！！
まだ残り４試合を全勝するよう全員野球を願っています。
大谷自身初15勝“３冠グイッ”
2015年9月27日 ファイターズ
＜日本ハム２－０オリックス＞京セラドーム大阪
大 谷 ２２試合１５勝 ５敗
増 井 ５５試合 ０勝 １敗 ３８Ｓ
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/pl2015092705.html
年一度の京セラドーム大阪。
もう～！開門２０分前から最高に暑い～！！
さて、初回から中田のタイムリーで1点を先制！
その後は互いの先発投手の好投が続き投手戦の展開となる。
迎えた8回裏、陽の7号ソロＨＲが飛び出し貴重な追加点を奪いそのまま逃げ切り勝利。
先発・大谷は8回3安打12奪三振の好投で15勝目をあげた。
もう～！初回１点後から投手戦で１点で逃げるの甘い！
恐らく一発で決まる展開するではない？！それが偶然に理想通りの展開となった。
しかし、７回からゲームが動き始め、１アウト１、３塁で得点圏を結んだが・・・
スクイズ失敗と空振り三振で終わった。
結果が御代官様の一発で２０１２年より毎年、観戦して勝てなかった。
それが、勝てて嬉しかった。
最後の二次会で今季限りで引退する嘗ては日本ハムの選手だった中日の小笠原と西武の森本稀哲の応援歌を歌えて嬉しかった。
また、その動画を後日に公開予定です。
最後にグッズ！我々、横浜ＤｅＮＡベイスターズファンにとってはショック！
昨年まで幾ら酷くても、陳列棚１台が・・・
更に今季は大激減の見た限りの３種類になってしまった。。。
８年連続５位以下が決定・・・
2015年9月28日 今日の一言公式戦：９月２8日（月）
＜横浜３－８中日＞◇ 横浜スタジアム
９月成績： １９試合 ８勝 １１敗
通算成績：１４０試合 ６3勝 ７６敗 引分１ 中止７ 5位
砂 田 １４試合 ３勝 ５敗
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/cl2015092805.htm
何これ～！ もう～！
あぁ～！あぁ～！やになっちゃうよ～！
昔、演歌で流行った歌になっちゃうよ～！（笑）
初回に１点先制され。。。
その裏１アウト三塁から梶谷のライト前ヒットで１－１の同点に追いついた。
しかしながらも、５回に先頭の田中が勝ち越しソロＨＲを許し、やられ放題。。。
９回には、ちょっとした気分良くの飛雄馬の１号２ランＨＲが出たが、完敗。
そして、８年連続５位以下が決まった。
＜横浜３－８中日＞◇ 横浜スタジアム
９月成績： １９試合 ８勝 １１敗
通算成績：１４０試合 ６3勝 ７６敗 引分１ 中止７ 5位
砂 田 １４試合 ３勝 ５敗
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/cl2015092805.htm
何これ～！ もう～！
あぁ～！あぁ～！やになっちゃうよ～！
昔、演歌で流行った歌になっちゃうよ～！（笑）
初回に１点先制され。。。
その裏１アウト三塁から梶谷のライト前ヒットで１－１の同点に追いついた。
しかしながらも、５回に先頭の田中が勝ち越しソロＨＲを許し、やられ放題。。。
９回には、ちょっとした気分良くの飛雄馬の１号２ランＨＲが出たが、完敗。
そして、８年連続５位以下が決まった。
裏面が悔やみ切れない敗戦・・・
2015年9月29日 今日の一言公式戦：９月２９日（火）
＜横浜３－４阪神＞◇ 阪神甲子園球場
９月成績： ２０試合 ８勝 １２敗
通算成績：１４１試合 ６3勝 ７７敗 引分１ 中止７ ６位
三 上 １９試合 １勝 １敗
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/cl2015092903.html
ナンチュウニイ～！
余りにも慎重に過ぎたことが・・・ 思い訳ない振逃とロペスのエラーのきっかけにサヨナラ犠牲フライ負け！
９回に嶺井が出塁していれば・・・
代打で勝越しあったかもれしない。
本来なら勝越していれば山崎康晃がだった。
結局は三上の登板は正解だけど・・・
アウトが取れずに思い訳ない振逃とロペスのエラーのきっかけにサヨナラ犠牲フライ負け！
本当に慎重に過ぎての裏面が出ての悔やみ切れない敗戦。。。
今季はあと２試合、相手も絶対に負けれない巨人！
今度こそ！今季の最大な大勝負で、今宵のような余りも力みをしないようにリラックスして全員野球で悔いがない試合を願っています。
＜横浜３－４阪神＞◇ 阪神甲子園球場
９月成績： ２０試合 ８勝 １２敗
通算成績：１４１試合 ６3勝 ７７敗 引分１ 中止７ ６位
三 上 １９試合 １勝 １敗
http://www.nikkansports.com/baseball/professional/score/2015/cl2015092903.html
ナンチュウニイ～！
余りにも慎重に過ぎたことが・・・ 思い訳ない振逃とロペスのエラーのきっかけにサヨナラ犠牲フライ負け！
９回に嶺井が出塁していれば・・・
代打で勝越しあったかもれしない。
本来なら勝越していれば山崎康晃がだった。
結局は三上の登板は正解だけど・・・
アウトが取れずに思い訳ない振逃とロペスのエラーのきっかけにサヨナラ犠牲フライ負け！
本当に慎重に過ぎての裏面が出ての悔やみ切れない敗戦。。。
今季はあと２試合、相手も絶対に負けれない巨人！
今度こそ！今季の最大な大勝負で、今宵のような余りも力みをしないようにリラックスして全員野球で悔いがない試合を願っています。
明日から１０月。
しかしながらも、明日から明後日かけて低気圧が猛烈に発達するそうです。
いわゆる爆弾低気圧が日本列島を縦断するので、要注意です。
その後は、秋らしく気温の差が激しくなるそうです。
そんな別けで、先日１３日の健康カプセル ゲンキの時間では、これから過ごしやすくなる季節ですが、台風がきたり、一日の中でも大きな寒暖差があったりして天候が変わりやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。
それがいわゆる秋バテ。
一般的には夏バテを聞くが・・・ 秋バテがあるんだ～！！
そんな秋バテのカギを握るのは、自律神経です。
秋に自律神経が乱れる原因や自律神経を整える方法があるそうです。
自律神経は、心臓を動かしたり汗をかいたり食べ物を消化したり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。
そして自律神経には、交感神経と副交感神経の二つの種類があります。
交感神経は活動する神経と言われ、車で言うとアクセルに例えられます。
交感神経が優位になると、心臓の拍動を加速させたり血圧を上昇させたりします。
副交感神経は休む神経と言われ、車ではブレーキに例えられます。
副交感神経が優位になると、心臓の拍動がゆっくりになり身体を落ち着かせます。
この２つの神経をバランスよく整えることが、身体のコンディションを良くすることにつながります。
自律神経を乱す原因
（1）秋ならではの気温差
夏は熱を逃がすため、血管拡張する副交感神経が優位になります。
逆に冬は熱を逃がさないように、血管収縮する交感神経が優位になります。
そして寒暖差の大きい秋は副交感神経が優位になったり交感神経が優位になったりして自律神経が酷使されるため、乱れにつながります。
（2）気圧変動
秋は台風が多く、気圧が大きく変化する季節です。
気圧が下がると人はストレスを感じるため、交感神経が活発に働き始めます。
（3）ストレス
自律神経に影響を与えるストレスは気圧だけではなく、仕事や日常生活のいたるところに潜んでいます。
ストレスを感じると交感神経が過剰に働くため、自律神経の乱れにつながります。
さらに男性は３０代、女性は４０代から副交感神経の働きが低下し、ストレスが溜まりやすくなります。
また、自分では楽しいことをしているつもりでも実際にはストレスを感じていて、自覚がないのに自律神経が乱れることがあります。
すると自律神経のトータルパワーが下がり、無気力や不眠、疲労がとれないなどの症状が現れ、ひどいとうつ病になることもあります。
特に最近問題になっているのが睡眠です。
本来睡眠中は副交感神経が優位になっているべきですが、ストレス社会の現代で、交感神経が高いまま睡眠に入っていることが多く、本人はちゃんと寝ているつもりでも良い睡眠がとれていないことが多いのです。
最後に自律神経が正常でなければ痩せることもできないそうです。
しかしながらも、明日から明後日かけて低気圧が猛烈に発達するそうです。
いわゆる爆弾低気圧が日本列島を縦断するので、要注意です。
その後は、秋らしく気温の差が激しくなるそうです。
そんな別けで、先日１３日の健康カプセル ゲンキの時間では、これから過ごしやすくなる季節ですが、台風がきたり、一日の中でも大きな寒暖差があったりして天候が変わりやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。
それがいわゆる秋バテ。
一般的には夏バテを聞くが・・・ 秋バテがあるんだ～！！
そんな秋バテのカギを握るのは、自律神経です。
秋に自律神経が乱れる原因や自律神経を整える方法があるそうです。
自律神経は、心臓を動かしたり汗をかいたり食べ物を消化したり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。
そして自律神経には、交感神経と副交感神経の二つの種類があります。
交感神経は活動する神経と言われ、車で言うとアクセルに例えられます。
交感神経が優位になると、心臓の拍動を加速させたり血圧を上昇させたりします。
副交感神経は休む神経と言われ、車ではブレーキに例えられます。
副交感神経が優位になると、心臓の拍動がゆっくりになり身体を落ち着かせます。
この２つの神経をバランスよく整えることが、身体のコンディションを良くすることにつながります。
自律神経を乱す原因
（1）秋ならではの気温差
夏は熱を逃がすため、血管拡張する副交感神経が優位になります。
逆に冬は熱を逃がさないように、血管収縮する交感神経が優位になります。
そして寒暖差の大きい秋は副交感神経が優位になったり交感神経が優位になったりして自律神経が酷使されるため、乱れにつながります。
（2）気圧変動
秋は台風が多く、気圧が大きく変化する季節です。
気圧が下がると人はストレスを感じるため、交感神経が活発に働き始めます。
（3）ストレス
自律神経に影響を与えるストレスは気圧だけではなく、仕事や日常生活のいたるところに潜んでいます。
ストレスを感じると交感神経が過剰に働くため、自律神経の乱れにつながります。
さらに男性は３０代、女性は４０代から副交感神経の働きが低下し、ストレスが溜まりやすくなります。
また、自分では楽しいことをしているつもりでも実際にはストレスを感じていて、自覚がないのに自律神経が乱れることがあります。
すると自律神経のトータルパワーが下がり、無気力や不眠、疲労がとれないなどの症状が現れ、ひどいとうつ病になることもあります。
特に最近問題になっているのが睡眠です。
本来睡眠中は副交感神経が優位になっているべきですが、ストレス社会の現代で、交感神経が高いまま睡眠に入っていることが多く、本人はちゃんと寝ているつもりでも良い睡眠がとれていないことが多いのです。
最後に自律神経が正常でなければ痩せることもできないそうです。
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