もう定規で引っかかって取るだろうネ！

いや！ソレハダメ～！で、先月３０日の番組で紹介していました。

それが何も使わずに舌を出して、驚く程に凄く簡単に取れます。

何故？！腕を伸ばした時に、首と肩の筋肉が硬くなっているからです。

舌を出すことによって首と肩の筋肉がほぐれて腕を遠くに伸ばせるになるから・・・。

その時に直ぐに実践して見たら、本当にできました。