昨日は酷い時は30分起きに尿が出る！

良く考えたらソックスを履いていないから、足が冷えたと思います。

まぁ～！最近はどうかすると・・・　少し残尿感が感じたこともある。

昨日、朝にTBS系列の「カラダのキモチ」でちょうど尿のことをやっていた。

残尿感とは、おしっこがすんだのに、まだ出し切っていないように感じるという感覚です。

すっきりとした感触がなく、不快感を伴います。

実際にも膀胱には尿が残っています。

残尿感の原因は、男性で多くみられるのは「前立腺肥大症」や「慢性前立腺炎」などによる排尿困難が考えられるそうです。

その対策のことについてはやっていませんでした。

まぁ・・・　加齢で仕方ないけど、これからは冬場に向けて体を冷さないことしかない。。。

昨夜からテレビ朝日系列で新ドラマ「DOCTORS　最強の名医」が始まった。

高嶋政伸さんが森山卓役で、またも嫌な医師役ではないでしょう！？

自信があった手術であったが・・・　突然に患者が急変して失敗したことで、自分が執刀医ではないから家族には事情を話せないと言う嫌な医師。

今回の役柄だけではなく、今年1月～3月までやっていたＴＢＳ系列の「冬のサクラ」でも医師の石川航一 役でも自分の奥さんが、他の男に奪われるので、病気の奥さんの記憶を無くす手術をする考えていた不気味な医師役でした。

本当に今年は高嶋政伸さんが嫌な医師役ばかりで嫌になったよ。。。

1990年～2002年までやっていたＴＢＳ系列の「HOTEL」で赤川一平役が最も好きで良かった。

いつも何かあると・・・　「姉さん！事件です。」これが面白かったナァ。。。

皆さんは血圧どうです！？

ほぼ正常ですが、たまにどうかすると・・・　血圧が低いと言われる時もあったな。。。

高血圧とは、血管が狭くなって血液の勢いが強くなり、血管の壁にかかる圧力が高くなること。

狭くなった血管を広げるための薬が「降圧剤」。

しかし、降圧剤を服用しても高血圧が改善されない方が60％もいる。

それは、別の理由で血圧が上がっているため。

例えば血液量が増えても血圧は上がります。その場合は、降圧剤で血管を広げても効果がありません。

血液量が増える原因は塩分。

血液の塩分濃度が濃くなると、それを薄めるために水分が取り込まれ血液量が増える。

また塩分の摂り過ぎ以外でも、腎臓の機能が低下すると体内の塩分が増えてしまう。

腎臓は、体内の塩分濃度を調節するという大切な働きをしている。

たとえ塩分を摂り過ぎても、腎臓が健康なら体外へ排出しバランスをとってくれるため、塩分過剰による高血圧にはならない。

降圧剤で治らない高血圧には、利尿剤が有効。

コーヒーや紅茶など利尿作用のある飲料もあるが、そういったものは水分しか排出しないので、血圧は下がらない。

高血圧の薬は、「血管を広げるもの」「塩分を排出してくれるもの」「ホルモンを抑制するもの」など、種類によって効果が違う。

また、高血圧の薬をやめるのは基本的には難しいことが多い。

やはり薬で血圧が下がっている場合が多い為で、まずは薬を止める前に生活の改善が必要。

今日は今朝から暑かったナァ～！

やはり、今年の最高気温で32℃だった。

こんな時期こそ！気を付けなければならないことは・・・

昨夜、テレビ朝日系列「みんなの家庭の医学」でダニカビのことをやっていた。

ベットの下が何と・・・　要注意！！

アレルギー性気管支肺アスペルギルス症です。

アレルギー性気管支肺アスペルギルス症とは・・・

一種のアレルギー疾患。

アスペルギルスというカビを長期に吸い込むことで、気管支の粘膜の表面で炎症が起こり、病を発症。

この状態が続くと、アスペルギルスは組織を破壊する物質の生産を開始。徐々に気管支や肺の機能を、失う。


最悪の場合、呼吸不全を起こし死にいたる場合もある恐ろしい病です。


改善方法は・・・

▼ベッドと壁の間に隙間を作る。

ベッドの上にもベッドの下にも空気の流れが淀むことなく流れる。

▼　窓の開け方を変える。

風の進入口と出口を結ぶ対角線の距離が長くなればなるほど、空気は循環し淀みにくくなる。

昨日、TBS系列「がっちりマンデー!!」でメガネのフレイムがさまざまなニーズで応対している「メガネ21」。

本社は広島。全国130店舗http://www8.two-one.co.jp/21net/htm.nsf/By_Date/987D5BC03F0D71C449256C1C00084E12/で、愛知県内では6店舗。

殆どが三河地区が多く、尾張地区は平安通店。

ここはフレイムのブライド品が4割引きで安いだけではない。

社長が全てニーズで応対している。


▼寝転んで本を読む時にフレイムが変形し易い。

　普通はフレイムを支えている所は耳と鼻の付け根支えられているが・・・

　顔の真横、耳と目との真中でフレイムを支えることで問題が解決。

▼フレイムが下がり易い。

　フレイムを無しにして、その人に合う鼻の付け根支えられている器具にする。


ここは色んな問題を解決してくれるから、春日井市内できるといいが・・・

平安通店へ行けんことないなぁ。。。

今宵はTBS系列で「がっちりアカデミー！！」で学べる！どケチ大集合をやっていました。

どケチと言うが・・・　ものを節約することだから・・・

どケチとは認めたくないと思いますが。。。

さて、番組で関心したことはエビチリーと思わせる腕。

何と・・・　竹輪を薄切りして、さらに半分にすると同じ海老の大きさする。

味は殆ど竹輪の味であるが・・・　海老のエキスも使っているそうです。

あとは、パンに挟んでいるドンカツ。

実はドンカツのミミを使って、味はカツの味を出せるものを使っているそうです。

味だけを聞き逃していますので、解りません。。。

http://www.nhk.or.jp/special/onair/110612.html

先日12日にNHKスペシャルでやっていました。

今や飽食時代になっている現代だが・・・

昔からよく年配の方から腹八分目すると体にとっては良いことだと聞いていることが、それが長生きの秘訣です。

本題の「あなたの寿命は延ばせる」スイッチはどこにある！？

それが腹八分目です。

例え、腹八分目で必ず食生活するば120歳まで寿命が延びるとは思いません。

偏った食事したら、色んな病気になると思います。

腹八分目で食生活したら、いつスイッチが入る！？

3週間～7週間位になるそうです。

まぁ・・・　食べ過ぎないことですネ。。。

今朝、みのもんたの朝ズバッ!の7時前の時間帯で・・・

今後、東日本大震災後に巨大地震があるだろう！？

良く「歴史は振り返ると言われているが・・・」

過去に今回の大震災によく似ていることがあったそうです。

平安時代、869年に貞観三陸地震。

震源は今回と同じく三陸沖でマグニチュード8クラスで、人口500万人で死者1000人。

その後はあちこちと火山活動があり、2年後には巨大地震、9年後も関東地方でも巨大地震があり、さらに18年後には南海地震があったそうです。

今年は今回の大震災前には新燃岳噴火し、最近では阿蘇山まで噴火しているから、要注意。

浜岡原力発電所があるところで30年間に地震が起きる確率80％と言われているので余計に心配で、地震対策をしなければならない。

東日本大震災の影響で、今年の夏は、また計画停電があるだろうネ。。。

今朝のみのもんたの朝ズバッ！『ニュース目のつけドコロ』で省エネルギーの電化製品を紹介していた。

コンセントがない扇風機、電池がない懐中電灯、蛍光灯の傘に電池がない懐中電灯、電機を必要としない冷蔵庫などあった。

もし、この夏に再び計画停電があっても凌げると思いました。

そう言えば・・・　今年のGW休暇は4月29日～5月9日までの11日間です。

本当は6日と7日は出勤でしたが、東日本大震災の影響で結局は休みとなりました。

昨日BCBのイッポウーで、岐阜県美濃市にあるうだつの上がる町並みをやっていた。

年間およそ１００万人の観光客がおとずれるという人気スポット。

その町並みで３０年以上も「うだつ」を撮影しているのが地元で「カメラおじいさん」として知られる長尾猛さん８５歳！！

そもそも「うだつ」は棟続きの住宅が火事で延焼するのを防ぐために建てられた防火壁で美濃市には１９棟残っている。

その「うだつ」を様々な角度から撮影しているのが長尾さんだ。

時には電気工事に使う高所作業車に乗って撮影することもあるという長尾さん！ その作品の魅力に迫った。

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長尾さんは毎日うだつばかり撮って、よくあきないナァ～！

うだつの周り風景が毎日違うから写せるそうです。

一昨日の小牧山の桜がソメヨシノしかがないから飽きるようではイカナァ～！！

今日、東海テレビのスタイルプラスで 、 名古屋から近い愛知県瀬戸市に昨日オープンした道の駅「瀬戸しなの」。

初日は想定を大幅に上回るお客さんで大盛況。

その舞台ウラでは、地元名物「瀬戸焼きそば」を売り出そうと主婦たちが奮闘。
オープンまでの道のりに密着。

瀬戸には地元の豚がいることは知らなかったよ！

地元の豚を利用したハムやベーコンが販売されていた。

その豚の肉汁を利用したのが地元名物「瀬戸焼きそば」。

普通は焼きそばはソースですが、その豚の肉汁は甘くって美味しいそうです。

瀬戸なら、近いので行って見たいです。

昨日は復興はまだと書き込みしましたが、僅かなら復興始動していることが今日、テレビで分かった。

最も大津波で被害が大きかった陸前高田市では仮説住宅の建設が急ピッチで進んでいる。

しかし、仮説住宅が完成しても、全ての避難した住民が過ごすことができないし、新たな安全な用地を確保することも厳しいです。

国は福島原子力発電所の放射能漏れ事故で必死で状況で、そこまで追いつかない状況。

これでは非常事態の対応は遅すぎになるよネ！

こんなことなら、緊急事態として菅首相、枝野官房長以外に副首相（復興大臣）を創設すべきだが・・・　確か、先週土曜日に菅首相が自民党の谷垣総裁に電話で副首相（復興大臣）お願いをしたが、断れてしまった。

幾ら、こんな状況でも会談して副首相（復興大臣）をすべきではないでしょう！？

陸前高田市の市長の話によると、街の再建は高台と言っていた。

今は街の再建が第一だし、恐らく、もう防波堤を再建する余裕もないし、例え立派な防波堤を再建しても、また何年後には我々の想像を遥かに超える自然の力で破壊されるだろう。

過去、日本は関東大震災や第二次世界大戦後は見違え程に復興できた。

今回、東日本大震災の復興にはまだこれからですが・・・

今は福島原力発電所の放射能漏れ問題で第一。

今朝のみのもんたの朝ズバッ！『ニュース目のつけドコロ』で三陸沖の漁業は再生できる！？

今回の大津波で全て奪われて壊滅となった。

今の東京の築地市場は三陸以外での地方で何とか、取り寄せて価格も安定している。

これからの価格が安定ができるだろう！？

今、三陸沖の漁師は60歳～70歳。

これでは今から借金しても年齢的にも非常に厳しい状況です。

こんなときこそ！　国がお金を無償で援助して欲しい。

一層のこと、この機会の子供手当てを廃止して欲しいネ！

先日の日曜日にメ～テレの午後、「仲居正広の怪しい本の集まる図書館」で
やっていた。

よく白髪は抜くと生えて来ないと言っているが・・・

それは全く違う。

例えば・・・　毛穴に白髪が一本で両脇に黒い毛があった場合。

白髪を一本抜くと、あとの両脇の黒い毛までが抜けて、髪の毛が薄くなるそうです。

ナカナカ白髪が思うように抜けないから、白髪を抜くことはない。

怪我で入院中は結構、髪の毛が抜けたそうです。

病気や怪我をするとないからネ。。。

昨夜、みんなの家庭の医学でやっていた。

尿力をアップさせるにはどうすればいいのか？

そこで、膀胱周りの３つの筋肉を鍛えるには、フラダンス！

腰の周りにバスタオルを巻いて、輪ゴムで止める。

ちょっとフラダンスのやり方だけは忘れてすみません。

詳しくは「みんなの家庭の医学」の携帯サイトを見て下さい。

先日21日、イッポウでちょっと変わった企画をやっていた。

これは山梨県清里で2月限定で開催されているまちおこし企画「寒いほどお得フェア」。

午前10時の気温が5度以下で10%OFF、0度以下で30%OFF、－5度以下でなんと50%OFF

特にお徳だったのは、地元のホテル代は半額で、料理などは通常価格と内容でかわっていません。

昔、高校時代の友人と行ったことがある。

清里のアイスクリームは現地の特有な味で美味しかったなぁ。。。

でも・・・　今は現地へ行く機会がなくっても地元の直営店があるから、いつも食べる機会あります。

しかし、本当の味だけは現地でないと味合えないネ！

昨夜、パンダが日本へ来日した。

成田空港から上野動物園まで輸送する担当会社は「阪急阪神エクスプレス」です。

日本へ初めてパンダが来日した当時からその会社が担当して、今回の来日で注意したとは（1）10℃調整。（2）輸送には40分したそうです。

過去、この会社で輸送したのはゾウ、シャチ、コワラなど。。。

コワラでも結構、神経を使う動物でしすからネ！

今回のパンダも同じだなぁ。。。

今度は日本名の名前の発表が楽しみです。