今、我が家の食卓の調味料には塩こうじが定着しているが・・・
新たに、こんな調味料が先月28日、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「ハチミツ味噌」をやっていた。
ハチミツ味噌の作り方はハチミツ、味噌が1対2の割合で混ぜる。
但し味噌は白味噌は甘過ぎで、赤味噌は逆で辛いです。
一番いい味噌は米こうじです。
あと、ハチミツ味噌レシピは本があります。
番組ではハチミツ味噌カツhttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/recipe/recipe20130116-5.htmlが柔らかく美味しいそうです。
新たに、こんな調味料が先月28日、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「ハチミツ味噌」をやっていた。
ハチミツ味噌の作り方はハチミツ、味噌が1対2の割合で混ぜる。
但し味噌は白味噌は甘過ぎで、赤味噌は逆で辛いです。
一番いい味噌は米こうじです。
あと、ハチミツ味噌レシピは本があります。
番組ではハチミツ味噌カツhttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/recipe/recipe20130116-5.htmlが柔らかく美味しいそうです。
風力発電 最新情報~!!
2013年3月1日 TV今朝、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「風力発電 最新情報~!!」やっていた。
今・・・ あの東日本大震災の影響で福島原発事故で原発0が高まったり、その代わりとして風力発電・太陽光発電が新エネルギーとして高まった。
風力発電には、感じな風が吹いていないと蓄電がたまらない。
まだ、実用化までいったいないが・・・
各家庭向けの小型風力発電をして、蓄電した電力を売ることもできる。
あと、今の風力発電は扇風機ように羽が受ける風には限りがあるので、いつ何処でも風を受けるように360度、羽が受けることによって蓄電ができる。
さらに、風力発電と太陽光発電と両方に蓄電ができるものがある。
今、それらを実用化しても・・・
恐らく高騰な経費がかかるので、逸早く実現するにも国の援助が欲しいと思います。
今・・・ あの東日本大震災の影響で福島原発事故で原発0が高まったり、その代わりとして風力発電・太陽光発電が新エネルギーとして高まった。
風力発電には、感じな風が吹いていないと蓄電がたまらない。
まだ、実用化までいったいないが・・・
各家庭向けの小型風力発電をして、蓄電した電力を売ることもできる。
あと、今の風力発電は扇風機ように羽が受ける風には限りがあるので、いつ何処でも風を受けるように360度、羽が受けることによって蓄電ができる。
さらに、風力発電と太陽光発電と両方に蓄電ができるものがある。
今、それらを実用化しても・・・
恐らく高騰な経費がかかるので、逸早く実現するにも国の援助が欲しいと思います。
食材を刻む自動機あれこれ~!!
2013年2月28日 TV
機械が食材を刻んだと思えない最先端技術をやった先日24日、がっちりマンデー!
先ず最初は埼玉県川口市の株式会社ドリマックスhttp://www.dremax.com/は、あらゆる飲食店から要望で製作し、製品を他店にも販売しています。
特に驚いたのは、キャベツの千切りが一般の機械だと・・・
キャベツの葉が圧縮されて歯応えのしなやかさがない。
それを歯応えのしなやかさがあるように開発した自動機には感心しました。
次は岡山県津山市の前川製作所http://www.mayekawa.co.jp/ja/products/meat/02/は1台で1羽のチキン(手羽元・手羽先・ささみ・胸肉)が出来ちゃうイールダス・アイ!
普通だと何人!?作業員でチキンを切り分けるから凄い~!マシーンだ~!!
続いて、熊本県菊池市の有限会社シオンhttp://sionseibi.blog130.fc2.com/blog-category-3.htmlは、野菜の葉っぱ類を洗うと葉・茎・根っこは泥がついて奥まで綺麗に洗うことができません。
それが異物除去洗浄機「川」では、ただ川ように流しているだけでは、中にろ過装置で野菜の全ての汚れ取除いているから凄い~!マシーンだ~!!
最後に岐阜県羽島市のエフ・ジーでの凄い~!マシーンは・・・
生野菜の刻んだ食材を40~50℃で急速に乾燥する「ドライアライブ」。
急速に乾燥した食材を水で戻すと・・・ 食味・食感は抜群にいい。。。
今・・・ 色んな食材が全て自動機がやってくれるから、飲食店ではお客様へサービス提供ができると思いました。
先ず最初は埼玉県川口市の株式会社ドリマックスhttp://www.dremax.com/は、あらゆる飲食店から要望で製作し、製品を他店にも販売しています。
特に驚いたのは、キャベツの千切りが一般の機械だと・・・
キャベツの葉が圧縮されて歯応えのしなやかさがない。
それを歯応えのしなやかさがあるように開発した自動機には感心しました。
次は岡山県津山市の前川製作所http://www.mayekawa.co.jp/ja/products/meat/02/は1台で1羽のチキン(手羽元・手羽先・ささみ・胸肉)が出来ちゃうイールダス・アイ!
普通だと何人!?作業員でチキンを切り分けるから凄い~!マシーンだ~!!
続いて、熊本県菊池市の有限会社シオンhttp://sionseibi.blog130.fc2.com/blog-category-3.htmlは、野菜の葉っぱ類を洗うと葉・茎・根っこは泥がついて奥まで綺麗に洗うことができません。
それが異物除去洗浄機「川」では、ただ川ように流しているだけでは、中にろ過装置で野菜の全ての汚れ取除いているから凄い~!マシーンだ~!!
最後に岐阜県羽島市のエフ・ジーでの凄い~!マシーンは・・・
生野菜の刻んだ食材を40~50℃で急速に乾燥する「ドライアライブ」。
急速に乾燥した食材を水で戻すと・・・ 食味・食感は抜群にいい。。。
今・・・ 色んな食材が全て自動機がやってくれるから、飲食店ではお客様へサービス提供ができると思いました。
肉厚ジューシー!のとてまり
2013年2月27日 TV
先日、17日のNHK総合6時15分からのうまいッ!で「とてまり」のことをやっていた。
とてまりとは何~!
普通の椎茸より直径およそ10センチの巨大椎茸「のとてまり」。
肉厚で弾力のある歯ごたえから「山のアワビ」とも称され、ジューシーさと濃厚なうまみは格別です。
てまりのような独特の形を作り上げるのは、能登の自然。寒さの中で、通常の3倍以上の日数をかけ、じっくりと育てることでうまみが凝縮します。
その極上の味わいと生産量の少なさから”幻のしいたけ”とも呼ばれる 「のとてまり」です。
一般的に使われる原木のおよそ3倍、直径30センチ以上という太いものを使っています。
椎茸の菌がたっぷりと養分を吸収することができるため、大きな「のとてまり」が育ちやすいのです。
重さ40キロ以上ある原木の天地を返す「ホダ木返し」は、生えやすくするのに欠かせない作業です。
寒さでおいしくなるしいたけですが、実はとっても寒がり。
氷点下にずっとさらされると大きく育たないため、ひとつひとつに「袋かけ」をしています。
凍ってしまわないように500円玉ぐらいのサイズになったら、すかさずかけてやるのが重要です。
とてまりとは何~!
普通の椎茸より直径およそ10センチの巨大椎茸「のとてまり」。
肉厚で弾力のある歯ごたえから「山のアワビ」とも称され、ジューシーさと濃厚なうまみは格別です。
てまりのような独特の形を作り上げるのは、能登の自然。寒さの中で、通常の3倍以上の日数をかけ、じっくりと育てることでうまみが凝縮します。
その極上の味わいと生産量の少なさから”幻のしいたけ”とも呼ばれる 「のとてまり」です。
一般的に使われる原木のおよそ3倍、直径30センチ以上という太いものを使っています。
椎茸の菌がたっぷりと養分を吸収することができるため、大きな「のとてまり」が育ちやすいのです。
重さ40キロ以上ある原木の天地を返す「ホダ木返し」は、生えやすくするのに欠かせない作業です。
寒さでおいしくなるしいたけですが、実はとっても寒がり。
氷点下にずっとさらされると大きく育たないため、ひとつひとつに「袋かけ」をしています。
凍ってしまわないように500円玉ぐらいのサイズになったら、すかさずかけてやるのが重要です。
先日24日の朝、健康カブセル!ゲンキの時間で「足の動脈硬化」についてやっていた。
足の動脈硬化とは、血管が「つまっている」疑い、 歩くと足が痛い。
しばらく休むと治る。
このような症状の原因は・・・
(1)朝晩、足が冷える。
(2)歩くと足が痛くなる。
(3)よく足をつる。
(4)水虫なかなか治らない。
最悪の場合に、ほっておくと心筋梗塞、脳梗塞になる危険性があるそうです。
続いて、閉塞性動脈硬化症とは、血管が狭くなったり、場合によって詰まったり、そうしたために、足に十分な血液がいかなくなる状態。
閉塞性動脈硬化症のセルチェックは・・・
(1)片足のみ冷えている。
(2)ふくろはぎがつりやすい。
(3)一定の距離を歩くと足が痛む。
(4)小さなキズや水虫がなおりにくい。
さらにチェックは・・・
足の冷えは、どちらかの片方が傷と水虫が潰瘍ができる。
歩行時の痛みが、歩いている時の方がしびれを感じにくい症状は神経痛が考えられる。
足の血圧では、手と足が1.0~1.3は正常で、0.9以下なら、閉塞性動脈硬化症の疑いがあります。
さらに閉塞性動脈硬化症に、なり易い人は高血圧・糖尿病・脂質異常症・加齢・男性・喫煙・女性70歳以降です。
閉塞性動脈硬化症の対策としては、かがとうからしっかりと歩くと、血管が増えるそうです。
足の動脈硬化とは、血管が「つまっている」疑い、 歩くと足が痛い。
しばらく休むと治る。
このような症状の原因は・・・
(1)朝晩、足が冷える。
(2)歩くと足が痛くなる。
(3)よく足をつる。
(4)水虫なかなか治らない。
最悪の場合に、ほっておくと心筋梗塞、脳梗塞になる危険性があるそうです。
続いて、閉塞性動脈硬化症とは、血管が狭くなったり、場合によって詰まったり、そうしたために、足に十分な血液がいかなくなる状態。
閉塞性動脈硬化症のセルチェックは・・・
(1)片足のみ冷えている。
(2)ふくろはぎがつりやすい。
(3)一定の距離を歩くと足が痛む。
(4)小さなキズや水虫がなおりにくい。
さらにチェックは・・・
足の冷えは、どちらかの片方が傷と水虫が潰瘍ができる。
歩行時の痛みが、歩いている時の方がしびれを感じにくい症状は神経痛が考えられる。
足の血圧では、手と足が1.0~1.3は正常で、0.9以下なら、閉塞性動脈硬化症の疑いがあります。
さらに閉塞性動脈硬化症に、なり易い人は高血圧・糖尿病・脂質異常症・加齢・男性・喫煙・女性70歳以降です。
閉塞性動脈硬化症の対策としては、かがとうからしっかりと歩くと、血管が増えるそうです。
先日17日の朝、健康カブセル!ゲンキの時間で「花粉症対策!」についてやっていた。
もう~!こんな時期が今年も来たから嫌だネ。。。
今年の花粉症は1.7倍だそうです。
花粉症には、スギ花粉になる人のバケを持っている。スギ花粉にならない人にはバケツは持っていない。
それがわかるには、アレルギー。
18種類のアレルギーを腕にうえつけて15分間で反応したから、アレルギーと分かる。
私は過去、そのようなアレルギーテストしたら、全部、反応したから、アレルギー体質と分かった。
花粉症対策としてマスク・ゴーグル・衣類には正しい仕方をしないと効果はありません。
マスクでは、しっかりとマスクする0個、おおざっぱにマスクする5個、マスクをつけない60個の花粉が付着している。
さらにゴーグルなしは158個、メガネをかけても2個、そしてゴーグルは0個です。
衣類はナイロンは48個、綿は13個、そしてナイロンが83個です。
最後に掃除方法は先ず、掃除機する前に拭き掃除してから掃除機をする。
私の場合は逆でした。
もう~!こんな時期が今年も来たから嫌だネ。。。
今年の花粉症は1.7倍だそうです。
花粉症には、スギ花粉になる人のバケを持っている。スギ花粉にならない人にはバケツは持っていない。
それがわかるには、アレルギー。
18種類のアレルギーを腕にうえつけて15分間で反応したから、アレルギーと分かる。
私は過去、そのようなアレルギーテストしたら、全部、反応したから、アレルギー体質と分かった。
花粉症対策としてマスク・ゴーグル・衣類には正しい仕方をしないと効果はありません。
マスクでは、しっかりとマスクする0個、おおざっぱにマスクする5個、マスクをつけない60個の花粉が付着している。
さらにゴーグルなしは158個、メガネをかけても2個、そしてゴーグルは0個です。
衣類はナイロンは48個、綿は13個、そしてナイロンが83個です。
最後に掃除方法は先ず、掃除機する前に拭き掃除してから掃除機をする。
私の場合は逆でした。
虫歯治療 最新情報!!
2013年2月20日 TV今朝、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「虫歯治療 最新情報!!」やっていた。
歯医者へ行くと・・・ あのギ~!ギ~!と言う音を聞く嫌いと言う人が多いと思いますが。。。
私は気になる程ではないです。
それが・・・ 虫歯治療 最新情報は・・・
スエーデンが治療法を生み出したカリソルブ治療http://www.raum-dental.com/carisolv.html
その治療法は虫歯の上に液体をたらして、虫歯を溶かして、30秒後にかき出す。
そして1時間で全ての治療が終わって通う必要はない。
但し、その治療は酷い虫歯は治療はできません。
感じな医療費は保険がきかないので2万円もかかるそうです。
しかし、その治療する医師は少ないです。
流行らない原因は治療時間が長い為 医師はやりたがらない。。。
歯医者へ行くと・・・ あのギ~!ギ~!と言う音を聞く嫌いと言う人が多いと思いますが。。。
私は気になる程ではないです。
それが・・・ 虫歯治療 最新情報は・・・
スエーデンが治療法を生み出したカリソルブ治療http://www.raum-dental.com/carisolv.html
その治療法は虫歯の上に液体をたらして、虫歯を溶かして、30秒後にかき出す。
そして1時間で全ての治療が終わって通う必要はない。
但し、その治療は酷い虫歯は治療はできません。
感じな医療費は保険がきかないので2万円もかかるそうです。
しかし、その治療する医師は少ないです。
流行らない原因は治療時間が長い為 医師はやりたがらない。。。
冷凍食品の秘蔵・・・
2013年2月19日 TV
先日17日、がっちりマンデー!でやっていた。
過去、CMで加トの加ト吉っちゃん~!冷凍、讃岐うどん~!が・・・
現在、テーブルマークへ社名変更しているとは知らなかった。
テーブルマークは、東京都中央区に本社を置く、冷凍食品、冷凍水産品、その他食料品の製造・販売をおこなう企業である。日本たばこ産業(JT)の完全子会社である。
旧社名である加ト吉(かときち)は創業者の祖父、加藤吉次郎に因むもの。
社名変更後も「加ト吉」ブランドは存続し、一部商品で使用されている。
テーブルマークは、2010年に日野三代春氏が社長就任。年商1707億円!!
さて、冷凍食品でありながら・・・
何故~!!作り上げた状態で一番、美味しい時が残る!?
急速冷凍するから・・・ 冷凍讃岐うどん、冷凍お好み焼き、冷凍パンできる。
それから冷凍食品でありながら、全て機械が手作りと同じやり方、動作もできるようになっているから美味しさがある。。。
そうなってくると・・・ 冷凍食品のテーブルマークだけは格別に違うネ。。。
過去、CMで加トの加ト吉っちゃん~!冷凍、讃岐うどん~!が・・・
現在、テーブルマークへ社名変更しているとは知らなかった。
テーブルマークは、東京都中央区に本社を置く、冷凍食品、冷凍水産品、その他食料品の製造・販売をおこなう企業である。日本たばこ産業(JT)の完全子会社である。
旧社名である加ト吉(かときち)は創業者の祖父、加藤吉次郎に因むもの。
社名変更後も「加ト吉」ブランドは存続し、一部商品で使用されている。
テーブルマークは、2010年に日野三代春氏が社長就任。年商1707億円!!
さて、冷凍食品でありながら・・・
何故~!!作り上げた状態で一番、美味しい時が残る!?
急速冷凍するから・・・ 冷凍讃岐うどん、冷凍お好み焼き、冷凍パンできる。
それから冷凍食品でありながら、全て機械が手作りと同じやり方、動作もできるようになっているから美味しさがある。。。
そうなってくると・・・ 冷凍食品のテーブルマークだけは格別に違うネ。。。
井村屋のやらもちアイス!
2013年2月18日 TV
昨日、正午からのスタルプラスでは「井村屋のやらもちアイス」やっていた。
明治29年創業、「あずきバー」や「肉まん・あんまん」などのヒット商品で知られる三重県の「井村屋」。
昨年末、新たな挑戦として餅入りの新作アイスクリームを発売、予想を上回るヒット商品に!
それが「やらもちアイス」!
発売当初は売上が200個だったが、予想が上回る400個となった。
普通、餅を冷凍すると餅自体が固くなってしまうが、それが冷凍しても柔らかい餅を発明したことが予想以上の売上となった。
来月4日に抹茶つぶあんカップが発売だそうです。
値段が126円ですが・・・
今年はまだ寒いので、食べたい気持ちがあっても食べる気がしない。
明治29年創業、「あずきバー」や「肉まん・あんまん」などのヒット商品で知られる三重県の「井村屋」。
昨年末、新たな挑戦として餅入りの新作アイスクリームを発売、予想を上回るヒット商品に!
それが「やらもちアイス」!
発売当初は売上が200個だったが、予想が上回る400個となった。
普通、餅を冷凍すると餅自体が固くなってしまうが、それが冷凍しても柔らかい餅を発明したことが予想以上の売上となった。
来月4日に抹茶つぶあんカップが発売だそうです。
値段が126円ですが・・・
今年はまだ寒いので、食べたい気持ちがあっても食べる気がしない。
先日7日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「スポーツ鬼ごっこ」やっていた。
スポーツ鬼ごっこhttp://asobinowa.jimdo.com/スポーツ鬼ごっこ/は、元々は肥満の子や運動が苦手な子供達が 積極的に運動してくれる遊びはないか、というところから考案された新世代鬼ごっこです。
2チームに分かれて、相手陣内に置かれた宝を取り合います。
ドッチボールと同じようで、ただボールで相手チームへ当てるのではなく、円すいの上に置かれいる宝を取り合うから結構、激しい運動になるネ。。。
6人制だから、最低12人が必要です。
では・・・ 夕方から横浜DeNAベイスターズの新年会へ行ってきます。
スポーツ鬼ごっこhttp://asobinowa.jimdo.com/スポーツ鬼ごっこ/は、元々は肥満の子や運動が苦手な子供達が 積極的に運動してくれる遊びはないか、というところから考案された新世代鬼ごっこです。
2チームに分かれて、相手陣内に置かれた宝を取り合います。
ドッチボールと同じようで、ただボールで相手チームへ当てるのではなく、円すいの上に置かれいる宝を取り合うから結構、激しい運動になるネ。。。
6人制だから、最低12人が必要です。
では・・・ 夕方から横浜DeNAベイスターズの新年会へ行ってきます。
ご当地ジュースあれこれ
2013年2月14日 TV
今日、社員食堂にチョコレートが置いてあった。。。
スッカリと・・・ 今日はバレンタインデーとは忘れちゃったよ~!
さて、先日10日、がっちりマンデー!で「ご当地ジュース」やっていた。
北は北海道から南は沖縄までのご当地ジュースあれこれ!
先ずは北海道、札幌の乳酸飲料、ソフトカッチを甘酸っぱい!濃い味を関西地方へ売って見たが・・・
全く関西人には甘酸っぱい!濃い味にはあわなかったきっかけで、ご当地ジュースとなった。
さらに南は宮崎県都城市では、霧島が酪農が盛んで、さらに濃くって甘い!ヨーグルッペ。
ヨーグルッペは常温で90日も持ちます。
それから、北の青森県のリンゴジュースはシャイニー(金のねぶた、銀のねぶた)!
地元の人は箱置き、丸ごとに買う人が多い。
濃縮しないジュースです。
南は沖縄で黒ビールは聞いたことがあるが、これ!?地元のハンバガーレストランで販売しているA&Wアメリカンのルートビア。
これはノーアルコールです。
まぁ~!ジュースも産地を生かして色んなものがあるネ。。。
スッカリと・・・ 今日はバレンタインデーとは忘れちゃったよ~!
さて、先日10日、がっちりマンデー!で「ご当地ジュース」やっていた。
北は北海道から南は沖縄までのご当地ジュースあれこれ!
先ずは北海道、札幌の乳酸飲料、ソフトカッチを甘酸っぱい!濃い味を関西地方へ売って見たが・・・
全く関西人には甘酸っぱい!濃い味にはあわなかったきっかけで、ご当地ジュースとなった。
さらに南は宮崎県都城市では、霧島が酪農が盛んで、さらに濃くって甘い!ヨーグルッペ。
ヨーグルッペは常温で90日も持ちます。
それから、北の青森県のリンゴジュースはシャイニー(金のねぶた、銀のねぶた)!
地元の人は箱置き、丸ごとに買う人が多い。
濃縮しないジュースです。
南は沖縄で黒ビールは聞いたことがあるが、これ!?地元のハンバガーレストランで販売しているA&Wアメリカンのルートビア。
これはノーアルコールです。
まぁ~!ジュースも産地を生かして色んなものがあるネ。。。
肩こりは、ただ揉むだけでは効果はない!
2013年2月12日 TV
先日10日の朝、健康カブセル!ゲンキの時間で「肩こり」についてやっていた。
肩こりとは、肩甲骨まわりの筋肉が硬直し、血流が悪化し、痛みや張りを感じる症状です。
肩がこったから・・・ ただ揉むだけでは効果はない!
問題は肩こりのこり方によって違う。
正常な肩は内側から外側にかけ鎖骨の角度が真っ直ぐあるいは上がっている程度です。
もし、正常な肩で肩こりの改善法は、肩甲骨を色んな方向にゆっくり大きく動かし、肩甲骨まわりの筋肉の血流をよくすること。
さて、肩こりには、なで肩といかり肩がある。
なで肩とは、内側から外側にかけて鎖骨の角度が下がっていること。
いかり肩とは、内側から外側にかけて鎖骨の角度が目安として指3本以上上がっていること。
筋肉には僧帽筋(肩甲骨を維持する筋肉)と肩甲挙筋(肩甲骨を持ち上げる深層の筋肉)がある。
さて、動作によって、いかり肩となで肩とは症状が違う。
こり方では、いかり肩は僧帽筋、肩甲挙筋共にこっている。
なで肩は僧帽筋は、こりが少ない。肩甲挙筋はこっている。
座って、ミカンの皮をむく時は、いかり肩はこる。なで肩はこらない。
揉み方は、いかり肩は下部を揉まない。
なで肩は上部を揉まない。首の横にある肩甲挙筋だけを揉む。
これを改善法としてストレッチとエクササイズがあります。
ここで感じなところで忘れました。
すみません~!!
とにかく、肩こりのこり方で揉む場所が違うですよ~!!
肩こりとは、肩甲骨まわりの筋肉が硬直し、血流が悪化し、痛みや張りを感じる症状です。
肩がこったから・・・ ただ揉むだけでは効果はない!
問題は肩こりのこり方によって違う。
正常な肩は内側から外側にかけ鎖骨の角度が真っ直ぐあるいは上がっている程度です。
もし、正常な肩で肩こりの改善法は、肩甲骨を色んな方向にゆっくり大きく動かし、肩甲骨まわりの筋肉の血流をよくすること。
さて、肩こりには、なで肩といかり肩がある。
なで肩とは、内側から外側にかけて鎖骨の角度が下がっていること。
いかり肩とは、内側から外側にかけて鎖骨の角度が目安として指3本以上上がっていること。
筋肉には僧帽筋(肩甲骨を維持する筋肉)と肩甲挙筋(肩甲骨を持ち上げる深層の筋肉)がある。
さて、動作によって、いかり肩となで肩とは症状が違う。
こり方では、いかり肩は僧帽筋、肩甲挙筋共にこっている。
なで肩は僧帽筋は、こりが少ない。肩甲挙筋はこっている。
座って、ミカンの皮をむく時は、いかり肩はこる。なで肩はこらない。
揉み方は、いかり肩は下部を揉まない。
なで肩は上部を揉まない。首の横にある肩甲挙筋だけを揉む。
これを改善法としてストレッチとエクササイズがあります。
ここで感じなところで忘れました。
すみません~!!
とにかく、肩こりのこり方で揉む場所が違うですよ~!!
先日8日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「あべこべ体操」やっていた。
あべこべ体操とは何~!!
肩こりや腰痛に効果ある体操です。
番組ではYouTubeで紹介されていることで検索したら、約57件もあるので3件、掲載します。
まぁ~!沢山あるので、ゆっくりと検索して自分に合うものを探すしかないネ。。。
ニューストレッチ⑥(あべこべ体操) 30秒で首がほぐれてしなやかになる
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko
ニューストレッチプログラム⑦~足を180度開けるかい?(あべこべ体操)
http://www.youtube.com/watch?v=J_f2iQjozoA
ニューストレッチプログラム~手首のコリに30秒で効く!あべこべ体操
http://www.youtube.com/watch?v=gVY0cL1wFXQ
あべこべ体操とは何~!!
肩こりや腰痛に効果ある体操です。
番組ではYouTubeで紹介されていることで検索したら、約57件もあるので3件、掲載します。
まぁ~!沢山あるので、ゆっくりと検索して自分に合うものを探すしかないネ。。。
ニューストレッチ⑥(あべこべ体操) 30秒で首がほぐれてしなやかになる
http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko
ニューストレッチプログラム⑦~足を180度開けるかい?(あべこべ体操)
http://www.youtube.com/watch?v=J_f2iQjozoA
ニューストレッチプログラム~手首のコリに30秒で効く!あべこべ体操
http://www.youtube.com/watch?v=gVY0cL1wFXQ
今日は何~! この寒さは真冬ですネ。。。
さて、先日5日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「ポリ袋レシピ」やっていた。
家族が多い程、お好みの味にすると、いくつかの鍋など調理器具を使わなければならないので調理する人は大変ですネ。
しかし、ポリ袋レシピだと・・・
ポリ袋に先ず具材を入れて、調味料を入れる。
その後は鍋の熱湯へポリ袋に入れたものを入れて煮込んで出来上がるレシピです。
大根の煮物
http://cookpad.com/recipe/2032089
里芋の煮物
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510005190/
蒸し鶏
http://cookpad.com/recipe/1736423
さて、先日5日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「ポリ袋レシピ」やっていた。
家族が多い程、お好みの味にすると、いくつかの鍋など調理器具を使わなければならないので調理する人は大変ですネ。
しかし、ポリ袋レシピだと・・・
ポリ袋に先ず具材を入れて、調味料を入れる。
その後は鍋の熱湯へポリ袋に入れたものを入れて煮込んで出来上がるレシピです。
大根の煮物
http://cookpad.com/recipe/2032089
里芋の煮物
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510005190/
蒸し鶏
http://cookpad.com/recipe/1736423
古本業界シェアNo.1「ブックオフ」
2013年2月7日 TVちょっと一般の古本屋とは違う「ブックオフ」が先日3日、がっちりマンデー!でやっていた。
何が一般の古本屋とは違う!?
一般の古本屋の本の査定は専門員が全て行っているが、ブックオフでは基本のマニアルで査定している。
基本のマニアルとはジャングルで単行本が150円、文庫本は50円、少年コミックは70円ですが・・・
もし汚れていた場合は値下げにしている。
さらに、汚れていた本を研磨機で綺麗にして販売している。
陳列棚には売行き状況を確認する為には、値札に3ヵ月ごとに解るように色分け(黒=1月~3月、緑=4月~6月、青=7月~9月、赤=10月~12月)をしている。
もし、売行き状況が悪い場合が300円から105円コーナーへ移動する。
さらに同じ本が5冊以上ダブ陳列は禁止でこれも300円から105円コーナーへ移動する。
あとインターネットでも1日10万冊の回収があるそうです。
このようなやり方の社長はまだ若く44歳で年商757億円だそうです。
凄いネ~!!
何が一般の古本屋とは違う!?
一般の古本屋の本の査定は専門員が全て行っているが、ブックオフでは基本のマニアルで査定している。
基本のマニアルとはジャングルで単行本が150円、文庫本は50円、少年コミックは70円ですが・・・
もし汚れていた場合は値下げにしている。
さらに、汚れていた本を研磨機で綺麗にして販売している。
陳列棚には売行き状況を確認する為には、値札に3ヵ月ごとに解るように色分け(黒=1月~3月、緑=4月~6月、青=7月~9月、赤=10月~12月)をしている。
もし、売行き状況が悪い場合が300円から105円コーナーへ移動する。
さらに同じ本が5冊以上ダブ陳列は禁止でこれも300円から105円コーナーへ移動する。
あとインターネットでも1日10万冊の回収があるそうです。
このようなやり方の社長はまだ若く44歳で年商757億円だそうです。
凄いネ~!!
患者に負担をかけない最新手術!
2013年2月6日 TV先日3日の朝、健康カブセル!ゲンキの時間で「最新手術」についてやっていた。
76歳の女性がある日、突然に目が二重に見えるようになった。
病名は脳腫瘍。
この手術は普通、開頭手術では3時間はかかる。
しかし、東京女子医科大学の天野耕作先生では頭を開かずにする方法の手術では2時間。
鼻へ麻酔をして、鼻より内視鏡を通して、鼻の粘膜を切ってから脳腫瘍へ到達は僅か15分して脳腫瘍を切除した。
手術は予定通り2時間で無事に終了。
本当に、この手術だと、患者に負担をかけない最新手術した。
翌日、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロでも、胆嚢の手術でも、ヘソの入口付近を少し切って、見事に胆嚢を切除したからネ。。。
このような手術すると復帰も早いから有難いです。
76歳の女性がある日、突然に目が二重に見えるようになった。
病名は脳腫瘍。
この手術は普通、開頭手術では3時間はかかる。
しかし、東京女子医科大学の天野耕作先生では頭を開かずにする方法の手術では2時間。
鼻へ麻酔をして、鼻より内視鏡を通して、鼻の粘膜を切ってから脳腫瘍へ到達は僅か15分して脳腫瘍を切除した。
手術は予定通り2時間で無事に終了。
本当に、この手術だと、患者に負担をかけない最新手術した。
翌日、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロでも、胆嚢の手術でも、ヘソの入口付近を少し切って、見事に胆嚢を切除したからネ。。。
このような手術すると復帰も早いから有難いです。
とろける舌触り!極上の馬肉
2013年2月5日 TV
先日、3日のNHK総合6時15分からのうまいッ!で「馬肉」のことをやっていた。
馬肉の質は毛並みが立ち、競走馬よりふくっらして大きい。
爪がかけていないこと。
馬肉を食べ始めたのは、戦国時代、補給線を断たれ食料が底をついた時に、加藤清正軍がやむを得ず軍馬を食したのに始まりだそうです。
一般庶民が馬肉を食べはじめたのは、明治時代からです。
馬肉が薬になる!
澤村栄治が目の目蓋に当たった時に馬肉を湿布として使用した。
さらに王貞治さんも現役に足の湿布薬として馬肉を使用した。
それから亀田興毅も 馬刺しと鹿肉を食べて1週間で9キロ以上も体重を落とし、初防衛を果たしたそうです。
馬肉の質は毛並みが立ち、競走馬よりふくっらして大きい。
爪がかけていないこと。
馬肉を食べ始めたのは、戦国時代、補給線を断たれ食料が底をついた時に、加藤清正軍がやむを得ず軍馬を食したのに始まりだそうです。
一般庶民が馬肉を食べはじめたのは、明治時代からです。
馬肉が薬になる!
澤村栄治が目の目蓋に当たった時に馬肉を湿布として使用した。
さらに王貞治さんも現役に足の湿布薬として馬肉を使用した。
それから亀田興毅も 馬刺しと鹿肉を食べて1週間で9キロ以上も体重を落とし、初防衛を果たしたそうです。
昭和の味ナポリタン!
2013年2月4日 TV
先日1日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「昭和の味ナポリタンについて」やっていた。
今、コンビニではパスタは大激戦であるが・・・
昭和の味ナポリタンようにポリュームがない。
しかし、横浜のさぽる喫茶店では、ケチャップ入っていない味で、値段は安く、量が多い!!
見た目はパスタより遥かにポリュームがあっても美味しそう~!!
今、コンビニではパスタは大激戦であるが・・・
昭和の味ナポリタンようにポリュームがない。
しかし、横浜のさぽる喫茶店では、ケチャップ入っていない味で、値段は安く、量が多い!!
見た目はパスタより遥かにポリュームがあっても美味しそう~!!
今・・・ ここまでカーナビが進化している!
2013年2月2日 TV今朝、知っとこ!で「カーナビ」についてやっていた。
いつもマイカーで通勤・買物・近隣の私用くらいで、殆ど遠距離で未知の所へ行ったことがないのでカーナビは不要でした。
しかし、この番組を見てから変ってよ。。。
今、カーナビは全国の調査員28万人の女性が細かい所まで調査しています。
何で女性しか調査員!?
男性だと・・・ 付近をうろつくと、不審者として怪しまれるから女性のみにしたそうです。
どんな細かい調査をしている!?
道路標識がどこにあって、どんな標識が立っている!?
規制時間は何時から何時まである!?
道路の道幅何m!?によって、どんな車まで通行できる!?
ある建物の入口はどこ!?
まぁ~!そんな訳けでちょっと東北地方の田舎でも・・・
細かい調査で修正資料は膨大な山積みです。
またカーナビ以外には歩行ナビがスマートフォンで検索ができるそうです。
早速、今夜に問合せたら、スマートフォンのインターネットからできるそうです。
早速、やって見ます。
いつもマイカーで通勤・買物・近隣の私用くらいで、殆ど遠距離で未知の所へ行ったことがないのでカーナビは不要でした。
しかし、この番組を見てから変ってよ。。。
今、カーナビは全国の調査員28万人の女性が細かい所まで調査しています。
何で女性しか調査員!?
男性だと・・・ 付近をうろつくと、不審者として怪しまれるから女性のみにしたそうです。
どんな細かい調査をしている!?
道路標識がどこにあって、どんな標識が立っている!?
規制時間は何時から何時まである!?
道路の道幅何m!?によって、どんな車まで通行できる!?
ある建物の入口はどこ!?
まぁ~!そんな訳けでちょっと東北地方の田舎でも・・・
細かい調査で修正資料は膨大な山積みです。
またカーナビ以外には歩行ナビがスマートフォンで検索ができるそうです。
早速、今夜に問合せたら、スマートフォンのインターネットからできるそうです。
早速、やって見ます。
筋肉を鍛えないとサルコペルニア肥満になりやすい!
2013年2月1日 TV今、特に運動はしていませんが・・・
現在の仕事で一日で25000歩~30000歩も、しっかりと歩いているから、運動不足にはなっていないと思っていたが・・・
先日1月30日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「サルコペルニア肥満」をやっていた。
サルコペルニア肥満とは筋肉がやせて、逆に脂肪が増える。
時には酷いと寝たきりになるそうです。
そこで、ただジョキングするだけは筋肉が衰えるばかりですから、筋肉トレイニングすることでサルコペルニア肥満を解消できるそうです。
筋肉トレイニングには2種類あります。
(1)椅子へ座って、左右のどちらの足を座椅子まで持って行き、両手の指を組んで、足のサラの下付近へ持って行きます。
足の脇をしっかりとしめたら、それを同じく左右を繰り返して10回行います。
(2)立ったままで、先ずは両手を肩へ「×」を画くように持っています。
それができたら、体が横から見た状態で、空中で椅子を座った状態を画きます。
体は中腰にはならないように背筋をしっかりと伸ばして下さい。
それがしっかりとできたら、腰を上下に動かして、それを繰り返して10回行います。
実際にやって見たら結構、疲れた~!!
現在の仕事で一日で25000歩~30000歩も、しっかりと歩いているから、運動不足にはなっていないと思っていたが・・・
先日1月30日に、みのもんたの朝ズバッ!ニュース目のつけドコロで「サルコペルニア肥満」をやっていた。
サルコペルニア肥満とは筋肉がやせて、逆に脂肪が増える。
時には酷いと寝たきりになるそうです。
そこで、ただジョキングするだけは筋肉が衰えるばかりですから、筋肉トレイニングすることでサルコペルニア肥満を解消できるそうです。
筋肉トレイニングには2種類あります。
(1)椅子へ座って、左右のどちらの足を座椅子まで持って行き、両手の指を組んで、足のサラの下付近へ持って行きます。
足の脇をしっかりとしめたら、それを同じく左右を繰り返して10回行います。
(2)立ったままで、先ずは両手を肩へ「×」を画くように持っています。
それができたら、体が横から見た状態で、空中で椅子を座った状態を画きます。
体は中腰にはならないように背筋をしっかりと伸ばして下さい。
それがしっかりとできたら、腰を上下に動かして、それを繰り返して10回行います。
実際にやって見たら結構、疲れた~!!