正月準備、仕上げ間近になる!
2015年12月30日 日常
今年も残すところ今日、含んで2日になった。
あらら~!時が過ぎるのが・・・ 早いネ!
そんな別けで、今日は私の住んでいる離れを今年、最後の清掃を仕上げ、カレンダーを掛けました。
あとは、母屋と離れの掛け軸の掛け替えし、鏡餅を供えました。
明日は少し母屋の清掃をして新年を迎えることになりそうです。
あらら~!時が過ぎるのが・・・ 早いネ!
そんな別けで、今日は私の住んでいる離れを今年、最後の清掃を仕上げ、カレンダーを掛けました。
あとは、母屋と離れの掛け軸の掛け替えし、鏡餅を供えました。
明日は少し母屋の清掃をして新年を迎えることになりそうです。
今日から正月準備の開始!
朝一には、マイカー及び車庫の清掃、玄関の拭き清掃した後に〆飾りを飾りました。
最後に庭の掃き清掃をしました。
何故!今日、〆飾りを飾る?!
一般的には松の内に入る“12月13日~12月28日”の期間、または“12月30日”に飾るのが一般的です。(ネット検索したら、13日からは知りませんでした。)
ただ、『28』は日本において幸運とされている末広がりの「八」が含まれるため、28日に正月飾りを飾るのが最適であると考えられるそうです。
これは、鏡餅、松門、しめ縄全てに共通することです。
また、29日・31日に正月飾りを飾るのは、以下の理由で縁起が悪いと言われてます。
29日:「9」は「苦」を連想させる。※「29=福」と捉えて、この日に飾る地域も一部ある
31日:正月前日に飾るのは慌ただしく、神様に対して礼節を欠く行為であり、「一夜飾り」と言われている。
「飾り方が葬儀を連想させる」とも。
というわけで、特に理由もないので、今日に飾りました。
ニュースでは、通天閣で今日、年の瀬恒例の「干支の引継ぎ式」が行われ、昨日は知恩院で、除夜の鐘の試し突きが行われたことで、少しは今年も僅かと実感しました。
朝一には、マイカー及び車庫の清掃、玄関の拭き清掃した後に〆飾りを飾りました。
最後に庭の掃き清掃をしました。
何故!今日、〆飾りを飾る?!
一般的には松の内に入る“12月13日~12月28日”の期間、または“12月30日”に飾るのが一般的です。(ネット検索したら、13日からは知りませんでした。)
ただ、『28』は日本において幸運とされている末広がりの「八」が含まれるため、28日に正月飾りを飾るのが最適であると考えられるそうです。
これは、鏡餅、松門、しめ縄全てに共通することです。
また、29日・31日に正月飾りを飾るのは、以下の理由で縁起が悪いと言われてます。
29日:「9」は「苦」を連想させる。※「29=福」と捉えて、この日に飾る地域も一部ある
31日:正月前日に飾るのは慌ただしく、神様に対して礼節を欠く行為であり、「一夜飾り」と言われている。
「飾り方が葬儀を連想させる」とも。
というわけで、特に理由もないので、今日に飾りました。
ニュースでは、通天閣で今日、年の瀬恒例の「干支の引継ぎ式」が行われ、昨日は知恩院で、除夜の鐘の試し突きが行われたことで、少しは今年も僅かと実感しました。
元・職場仲間の忘年会!
2015年12月25日 日常
以前に一緒に働いていた職場を退職して、もう~!4年。
今宵は元・職場仲間の忘年会が愛知県春日井市内のまるさ水産に於いて、総勢8人で、行われました。
もう月日が立って、必死に思い、出しながら会話がやっとです。
人の入れ替わりもあり、会社の重役人も変わっていました。
料理は舟盛りの刺身で、鴨鍋での初めて刺身のしゃぶしゃぶが非常に美味しかった~!!
宴会時間は約2時間半で、まだ7時~!!と言う時が、非常に長く感じんた、満喫な宴会でした。
また誘ってネ~!跡にしました。
今宵は元・職場仲間の忘年会が愛知県春日井市内のまるさ水産に於いて、総勢8人で、行われました。
もう月日が立って、必死に思い、出しながら会話がやっとです。
人の入れ替わりもあり、会社の重役人も変わっていました。
料理は舟盛りの刺身で、鴨鍋での初めて刺身のしゃぶしゃぶが非常に美味しかった~!!
宴会時間は約2時間半で、まだ7時~!!と言う時が、非常に長く感じんた、満喫な宴会でした。
また誘ってネ~!跡にしました。
ローストチキン!クリスマスケーキ!共に美味しかった~!!
2015年12月24日 日常
今日はメリークリスマス!
例年だと・・・ 勤めっていた関係で、殆どがイブの多かった。
しかし、今年から用事がない限りはクリスマスになりそうだ。
今回、初めて買ったローストチキン!
非常に身が引き締まって柔らかく!味もこってりなく、なって言って良い?!非常に美味しい味でした。
クリスマスケーキも数年ぶりに満足できる美味しい味です。
ショートケーキでも中身がピーチとアップルだったので、生クリームとイチゴと違って美味しかった。
生クリームはとろける程で良かったけど、大量生産のこともあってスポンジだけは、パサつきが無かったら、満足です。
例年だと・・・ 勤めっていた関係で、殆どがイブの多かった。
しかし、今年から用事がない限りはクリスマスになりそうだ。
今回、初めて買ったローストチキン!
非常に身が引き締まって柔らかく!味もこってりなく、なって言って良い?!非常に美味しい味でした。
クリスマスケーキも数年ぶりに満足できる美味しい味です。
ショートケーキでも中身がピーチとアップルだったので、生クリームとイチゴと違って美味しかった。
生クリームはとろける程で良かったけど、大量生産のこともあってスポンジだけは、パサつきが無かったら、満足です。
自営業開始後・・・ 今は苦しい種まき時期
2015年10月31日 日常今朝、5時前のNHK第一ラジオで32年前、NHK連続テレビ小説で世界各国で放映された「おしん」少女時代のおしん役を演じた小林綾子さんが語っていた。
まだ、その頃の私は高校生でした。
おしんの時代は今の現代社会では全くも想像できない非常に貧しい生活でした。
確か・・・ 山形県の山奥で、食事も僅かな米に大根を入れた大根めし。。。
両親は農業だけの生計は著しく、代わりにおしんを出中高坊に出された。
しかし、高坊先はもう~!想像できない、めしは全くない残りのもので、ただ働く毎日で・・・ ろくに読み書きもさせてもらわなかった。
そこを逃げ出したこともあった。
ある日、何件目の出中高坊先が、おしんの人生に最大な転記が加賀屋さんだった。
そこの大奥さんがナカナカいい方で子守しながの学校も行かしてもらって、更に大奥さんが、おしんにそろばんを教えたことで、将来の商いとなった。
私の両親も戦中まで家でとれたものが食事でした。
まだ家で、とれたものが食べれたことでも良かったそうです。
それよりも町の子は何もないから可愛いそうな生活だったそうです。
そうなってくると現在は金を払えば何でも買える時代で、本当にこれで良いであろう?!
ちょっと話がそれましたが・・・
その後のおしんは、ある男性と結婚して「スーパーたのくら」で商いを行ない順調だった。
しかし、商いが傾きかけた時は、おしんは店がつぶれても・・・ もう一度やり直せばいいと言う度胸が素晴らしいです。
私は5月から自営業を行っていますが・・・
まだ起動に乗るには遥かに遠く、今は苦しい種まき時期です。
今まではどこかの会社へ勤めれば・・・
お金を頂けることが羨ましいです。
まだ、その頃の私は高校生でした。
おしんの時代は今の現代社会では全くも想像できない非常に貧しい生活でした。
確か・・・ 山形県の山奥で、食事も僅かな米に大根を入れた大根めし。。。
両親は農業だけの生計は著しく、代わりにおしんを出中高坊に出された。
しかし、高坊先はもう~!想像できない、めしは全くない残りのもので、ただ働く毎日で・・・ ろくに読み書きもさせてもらわなかった。
そこを逃げ出したこともあった。
ある日、何件目の出中高坊先が、おしんの人生に最大な転記が加賀屋さんだった。
そこの大奥さんがナカナカいい方で子守しながの学校も行かしてもらって、更に大奥さんが、おしんにそろばんを教えたことで、将来の商いとなった。
私の両親も戦中まで家でとれたものが食事でした。
まだ家で、とれたものが食べれたことでも良かったそうです。
それよりも町の子は何もないから可愛いそうな生活だったそうです。
そうなってくると現在は金を払えば何でも買える時代で、本当にこれで良いであろう?!
ちょっと話がそれましたが・・・
その後のおしんは、ある男性と結婚して「スーパーたのくら」で商いを行ない順調だった。
しかし、商いが傾きかけた時は、おしんは店がつぶれても・・・ もう一度やり直せばいいと言う度胸が素晴らしいです。
私は5月から自営業を行っていますが・・・
まだ起動に乗るには遥かに遠く、今は苦しい種まき時期です。
今まではどこかの会社へ勤めれば・・・
お金を頂けることが羨ましいです。
もう~!年賀状を書く季節になりました!!
2015年10月29日 日常
残すところ2日過ぎる11月。
今年も早くも残すところ、2ヶ月になりました。
本当に1年が過ぎるのが早い!
年々、歳を重ねる度に1年過ぎる実感がしますことが、過去の年配の方がよく言われることが本当に感じることになったナァ。。。
この時期となれば年賀状の発売日の季節。
先月、注文してあった年賀状・インクジェット紙、インクジェット紙写真用、くぼみの140枚を郵便局で購入しました。
粗品はティシュ、干支の置物でした。
さ~て・・・ いつから年賀状を書こう?!
まだ挨拶文も未完成ままで、恐らく空き時間を利用してのチョコ!チョコ!書きになる見込みです。
最後に横浜DeNAベイスターズファンクラブ継続のお知らせが届きました。
ここ数年前からハマスタへは行っていませんのでファンクラブはどうする?!
迷っていますが・・・
恐らく使い捨てなると思います。
今年も早くも残すところ、2ヶ月になりました。
本当に1年が過ぎるのが早い!
年々、歳を重ねる度に1年過ぎる実感がしますことが、過去の年配の方がよく言われることが本当に感じることになったナァ。。。
この時期となれば年賀状の発売日の季節。
先月、注文してあった年賀状・インクジェット紙、インクジェット紙写真用、くぼみの140枚を郵便局で購入しました。
粗品はティシュ、干支の置物でした。
さ~て・・・ いつから年賀状を書こう?!
まだ挨拶文も未完成ままで、恐らく空き時間を利用してのチョコ!チョコ!書きになる見込みです。
最後に横浜DeNAベイスターズファンクラブ継続のお知らせが届きました。
ここ数年前からハマスタへは行っていませんのでファンクラブはどうする?!
迷っていますが・・・
恐らく使い捨てなると思います。
美浜町町施行60周年に山車12基勢揃い!
2015年10月18日 日常今日は春日井まつりだったそうだ~!
まぁ~!この時期になれば・・・ 何処でもお祭りですネ。。。
そう言えば、先日イッポウでは美浜町町施行60周年に山車12基勢揃いのことを番組でやっていました。
美浜町町施行60周年の大イベントだったそうです。
先ず山車とは・・・
神社の祭礼のときに引く,種々の飾り物をつけた屋台。
その中心の鉾(ほこ)の先につけた編み残しの竹を垂らした籠(かご)を「出し」といったのが名の由来だそうです。
その山車を12地区どの様に町内のグランドへ12基の山車を出す?!大がかりな会合が何度も行われたそうです。
更に高齢化進み数年前から山車を出していない地域もあるそうです。
そんな問題も抱えながらも、祭りの当日には見事に山車12基勢揃いしました。
まぁ~!この時期になれば・・・ 何処でもお祭りですネ。。。
そう言えば、先日イッポウでは美浜町町施行60周年に山車12基勢揃いのことを番組でやっていました。
美浜町町施行60周年の大イベントだったそうです。
先ず山車とは・・・
神社の祭礼のときに引く,種々の飾り物をつけた屋台。
その中心の鉾(ほこ)の先につけた編み残しの竹を垂らした籠(かご)を「出し」といったのが名の由来だそうです。
その山車を12地区どの様に町内のグランドへ12基の山車を出す?!大がかりな会合が何度も行われたそうです。
更に高齢化進み数年前から山車を出していない地域もあるそうです。
そんな問題も抱えながらも、祭りの当日には見事に山車12基勢揃いしました。
約15年ぶりの反則金・・・
2015年10月14日 日常今、思えば・・・ 何でアンナところを右折をしてしまった?!
今日は先日、母親の実家の伯父さんから過去帳の依頼があった。
そんな別けで、少し書き始めた間もなくに書き損じったので、急遽に買い求める道中、右折禁止のところを・・・
ちょっと精神的に焦ったこともあって、何も考えず右折しまった。
間もなく次の交差点でバイクの警官に御用となってしまった。
結局は約15年前に最寄駅の勝川駅付近の高架式下の道路をはみ出しての駐車違反と総合体育館前の直線道路付近のちょっとの区間でスピード違反の以来の2点限定となった。
今、思えば1件目の仏壇屋で過去帳を注文して、今日の夕方には間に合ったのが・・・
他の仏壇屋へ行けば・・・ あると思ったら、そこには無かったので、ちょっと慌てたことが反則金を払うことが原因となってしまった。
まぁ~! ちょっと経費には痛恨でしたが・・・
交通事故をやって家族や人の迷惑をかけるよりも遥かにイイとプラス思考としました。
今日は先日、母親の実家の伯父さんから過去帳の依頼があった。
そんな別けで、少し書き始めた間もなくに書き損じったので、急遽に買い求める道中、右折禁止のところを・・・
ちょっと精神的に焦ったこともあって、何も考えず右折しまった。
間もなく次の交差点でバイクの警官に御用となってしまった。
結局は約15年前に最寄駅の勝川駅付近の高架式下の道路をはみ出しての駐車違反と総合体育館前の直線道路付近のちょっとの区間でスピード違反の以来の2点限定となった。
今、思えば1件目の仏壇屋で過去帳を注文して、今日の夕方には間に合ったのが・・・
他の仏壇屋へ行けば・・・ あると思ったら、そこには無かったので、ちょっと慌てたことが反則金を払うことが原因となってしまった。
まぁ~! ちょっと経費には痛恨でしたが・・・
交通事故をやって家族や人の迷惑をかけるよりも遥かにイイとプラス思考としました。
祝 桃山区民会館完成式
2015年10月4日 日常
今日は私の住んでいる愛知県春日井市桃山町の桃山区民会館完成式が行われた。
10時ごろ、まるでお祭りように盛大な太鼓演奏!名古屋では昔からお祝いごと(嫁入りの時)に菓子巻きこばり(昔は嫁ぐ家の屋根の上から菓子巻き)が行われました。
今回の区民会館建設に関しては、私の叔父さんと区長さんが旧区民会館毀しから今回の完成式まで全て根配りしてお疲れ様でした。
旧区民会館建設に関しても、私の祖父が市内の古材を調達したものでした。
最後に、今回も私の叔父さんから看板書きの依頼があり、看板までも新しく作り変えました。
10時ごろ、まるでお祭りように盛大な太鼓演奏!名古屋では昔からお祝いごと(嫁入りの時)に菓子巻きこばり(昔は嫁ぐ家の屋根の上から菓子巻き)が行われました。
今回の区民会館建設に関しては、私の叔父さんと区長さんが旧区民会館毀しから今回の完成式まで全て根配りしてお疲れ様でした。
旧区民会館建設に関しても、私の祖父が市内の古材を調達したものでした。
最後に、今回も私の叔父さんから看板書きの依頼があり、看板までも新しく作り変えました。
AGEとは・・・
簡単に言えば、AGEの平均値をもとに体内年齢を推測することです。
具体的にはAGEとは終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)、すなわち「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。
強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。
老化というとすぐに思い浮かぶのはお肌のシミ・シワや認知症などかもしれませんが、それだけではありません。
AGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、AGEは美容のみならず、全身の健康に影響を及ぼしていると言えます。
体のあちらこちらで深刻な疾病を引き起こすリスクとなるAGEを体内に溜めない生活・減らす生活を送ることが大切です。
さて、私のAGE値は運動不足とちょっと疲れとぐっすりと寝ていない関係で71歳(初回も68歳)でした。
簡単に言えば、AGEの平均値をもとに体内年齢を推測することです。
具体的にはAGEとは終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)、すなわち「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。
強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。
老化というとすぐに思い浮かぶのはお肌のシミ・シワや認知症などかもしれませんが、それだけではありません。
AGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となり、AGEは美容のみならず、全身の健康に影響を及ぼしていると言えます。
体のあちらこちらで深刻な疾病を引き起こすリスクとなるAGEを体内に溜めない生活・減らす生活を送ることが大切です。
さて、私のAGE値は運動不足とちょっと疲れとぐっすりと寝ていない関係で71歳(初回も68歳)でした。
紫陽花に似合う季節が到来!
2015年6月8日 日常
ようやく東海地方も紫陽花に紫陽花に似合う季節が到来しましたネ(梅雨入り見られる)。。。
そんな別けで、毎年 我が家の庭に咲き誇る紫陽花&花菖蒲2015を公開します。
https://www.youtube.com/watch?v=5yiuEWSDF4s
そんな別けで、毎年 我が家の庭に咲き誇る紫陽花&花菖蒲2015を公開します。
https://www.youtube.com/watch?v=5yiuEWSDF4s
先月下旬頃からトイレで排便したあと、トイレットペーパーを通して何かプリンとふくらんだものに触れたし、排便辺りが何か痒い!
一時は皮膚科!?肛門科!? どちらで見てもらった迷ったが・・・
電話で問い合わせしたら、肛門科だった。
診察の結果は、いぼ痔の芯を抜いた。
その後6日に行ったら、2週間後には終わりになる診断だった。
しかし、今日はまだ白い物ものが残っているので、更に2週間後となった。
まだ、飲み薬、坐薬やらなければならないので、ちょと面倒です
一時は皮膚科!?肛門科!? どちらで見てもらった迷ったが・・・
電話で問い合わせしたら、肛門科だった。
診察の結果は、いぼ痔の芯を抜いた。
その後6日に行ったら、2週間後には終わりになる診断だった。
しかし、今日はまだ白い物ものが残っているので、更に2週間後となった。
まだ、飲み薬、坐薬やらなければならないので、ちょと面倒です
今年の桜は3日で最後となりましたネ。。。
本当に先月31日に忙しい時に行って良かったです。
あの時は公園内の駐車場が満車で大変だったけど・・・
その時の動画公開します。
https://www.youtube.com/watch?v=g2hfS85dMps
本当に先月31日に忙しい時に行って良かったです。
あの時は公園内の駐車場が満車で大変だったけど・・・
その時の動画公開します。
https://www.youtube.com/watch?v=g2hfS85dMps
三菱製テレビ「REAL」において、突如再起動と暗転を繰り返す不具合が発生!
2015年3月30日 日常昨日、テレビがついたり、消えたの繰り返していることがあった。
前も、ちょうど1年前もテレビのスイッチが入らなくって困ったことがあった。
あとの時はテレビの部品交換で直った。
今回は何だろう!?様子を見ることにした。
そうしたら、今朝になって三菱製テレビに不具合が発生していたことをテレビで知りました。
前も、ちょうど1年前もテレビのスイッチが入らなくって困ったことがあった。
あとの時はテレビの部品交換で直った。
今回は何だろう!?様子を見ることにした。
そうしたら、今朝になって三菱製テレビに不具合が発生していたことをテレビで知りました。
3月に雪の記憶はないネ。。。
2015年3月10日 日常
まさか・・・ 3月に雪が降ったり、積雪の記憶はないネ。。。
いくら遅くて2月中旬までの雪が降った記憶がないです。
本当に気候が急変だ!
一昨日何か・・・ バカ陽気で名古屋の最高気温17.9℃だった。
ここ3年、春になると非常に寒暖の激しい。
いくら遅くて2月中旬までの雪が降った記憶がないです。
本当に気候が急変だ!
一昨日何か・・・ バカ陽気で名古屋の最高気温17.9℃だった。
ここ3年、春になると非常に寒暖の激しい。
この頃の暖かさで先週の中頃辺りに我が家の梅が開花していました。
昨年は嘗てない実がならなかった。
今年はその様なことを願っています。
昨日は暑くなったナァ~!
名古屋の最高気温17.9℃だったから、暑かったよ~!
昨日はカイロプラクティック特別勉強会が可児文化創造センターで行われました。
そんな別けで、昼食と夕食は外食でした。
昼食は可児文化創造センター付近の吉野家で二枚盛鰻丼セット。
鰻が非常に柔らかいことに驚き、本当はカリッとした焼き具合の食感の方が好きでした。
夕食は小牧市内のサガミでは味噌カツ・ ざるそば ・茶碗蒸しの定食でした。
昼食の時も暑かったので
夕食は、ざるそばがあるものしたが・・・ 食べ方の手順が誤ったよ!
最初に、ざるそばを食べ、最後に味噌カツを食べたのが間違えて暑かった。
あとから思えば・・・ ざるそばと味噌カツを逆にすればよかった悔い残ってしまったよ~!
昨年は嘗てない実がならなかった。
今年はその様なことを願っています。
昨日は暑くなったナァ~!
名古屋の最高気温17.9℃だったから、暑かったよ~!
昨日はカイロプラクティック特別勉強会が可児文化創造センターで行われました。
そんな別けで、昼食と夕食は外食でした。
昼食は可児文化創造センター付近の吉野家で二枚盛鰻丼セット。
鰻が非常に柔らかいことに驚き、本当はカリッとした焼き具合の食感の方が好きでした。
夕食は小牧市内のサガミでは味噌カツ・ ざるそば ・茶碗蒸しの定食でした。
昼食の時も暑かったので
夕食は、ざるそばがあるものしたが・・・ 食べ方の手順が誤ったよ!
最初に、ざるそばを食べ、最後に味噌カツを食べたのが間違えて暑かった。
あとから思えば・・・ ざるそばと味噌カツを逆にすればよかった悔い残ってしまったよ~!
ユニークな手作りバレンタイン チョコレート!
2015年2月14日 日常
今日はバレンタイン !
男性の皆さん!チョコレートを貰いました!?
私は残念ながら今年は頂く機会はありませんでした。
先日11日、あさチャン!でのキテマスくんのコーナーで作りバレンタイン チョコレートが紹介していました。
▼DECOチョコは500種類以上のパッケージを組み合わせてオリジナルチョコを作るお店。
お気に入りの画像を使ったオリジナル包装も。
▼キャンディーコート&キャンディーライターは電子レンジで温めて使用出来るチューブ式カラ―チョコペン。
▼Bakelicious プッシュアップコンテナ ハート&WILTON トリートポップス
▼砂糖不使用☆生チョコ風豆腐チョコは意外に簡単にできるよ!http://cookpad.com/recipe/2975021
男性の皆さん!チョコレートを貰いました!?
私は残念ながら今年は頂く機会はありませんでした。
先日11日、あさチャン!でのキテマスくんのコーナーで作りバレンタイン チョコレートが紹介していました。
▼DECOチョコは500種類以上のパッケージを組み合わせてオリジナルチョコを作るお店。
お気に入りの画像を使ったオリジナル包装も。
▼キャンディーコート&キャンディーライターは電子レンジで温めて使用出来るチューブ式カラ―チョコペン。
▼Bakelicious プッシュアップコンテナ ハート&WILTON トリートポップス
▼砂糖不使用☆生チョコ風豆腐チョコは意外に簡単にできるよ!http://cookpad.com/recipe/2975021
謎のキャッシュカード使用明細・・・
2015年2月11日 日常
以前からキャッシュカード使用明細で・・・
訳けも分からない英文のようなものが2700円がたまに記載された。
早速、先週からキャッシュカード会社へ調査依頼をしました。
調査結果によると、インターネット関係と分かり、よく問合せをしているタブレットサポートだナァ。。。
詳しくタブレットサポートに聞いたら・・・
インターネットの接続が悪いと、料金が加算されることが分かった。
何故!インターネットの接続が悪い原因はWiFiを使わず、ルターを使った為のことでした。
飛んだルターを余分に買い、大きな失費になってしまったよ。。。
訳けも分からない英文のようなものが2700円がたまに記載された。
早速、先週からキャッシュカード会社へ調査依頼をしました。
調査結果によると、インターネット関係と分かり、よく問合せをしているタブレットサポートだナァ。。。
詳しくタブレットサポートに聞いたら・・・
インターネットの接続が悪いと、料金が加算されることが分かった。
何故!インターネットの接続が悪い原因はWiFiを使わず、ルターを使った為のことでした。
飛んだルターを余分に買い、大きな失費になってしまったよ。。。
下半身の筋肉を鍛えるにはスワット!
2015年2月5日 日常
4年前、正門の大掃除中に脚立から落下して大怪我以来、まだ時折にどうかする時に、足がふらつくことがあります。
「健康はシモのほうからやってくる」藤田紘一郎著者より。
下半身の筋肉を鍛えるにはスワットがイイことが解り、今日から早速やっています。
具体的なスクワットの方法。
(1)肩幅程度に足を開き、両手は体側に軽くつける。
(2)息を吸いながらゆっくり両膝を曲げていく。このとき、お尻を突き出して膝はつま先より前に出さないように注意する。
(3)腿と床とが平行になるところまで腰を落として、できればそのまま1秒程度静止する。
(4)息を吐きながら膝と背筋を伸ばし、腰を上げる。
これを1セット20回くらい、1日2~3セットを週3回以上やると効果的だそうです
そう言えば・・・ 整体資格取得研修中もやっていました。
ふくはらぎマッサージも毎日やって1年以上になりますが、ふくはらぎふくはらぎと同じくより効果に期待しています。
「健康はシモのほうからやってくる」藤田紘一郎著者より。
下半身の筋肉を鍛えるにはスワットがイイことが解り、今日から早速やっています。
具体的なスクワットの方法。
(1)肩幅程度に足を開き、両手は体側に軽くつける。
(2)息を吸いながらゆっくり両膝を曲げていく。このとき、お尻を突き出して膝はつま先より前に出さないように注意する。
(3)腿と床とが平行になるところまで腰を落として、できればそのまま1秒程度静止する。
(4)息を吐きながら膝と背筋を伸ばし、腰を上げる。
これを1セット20回くらい、1日2~3セットを週3回以上やると効果的だそうです
そう言えば・・・ 整体資格取得研修中もやっていました。
ふくはらぎマッサージも毎日やって1年以上になりますが、ふくはらぎふくはらぎと同じくより効果に期待しています。
今日は節分!
今朝のあさチャン!で恵方巻の食べ方をやっていました。
食べ方は① その年の恵方を向いて(西南西)。② 無言で願い事をしながら。
③ 一気に最後まで食べ切る。
ちょっと理解して無かった。
無言は良かったが、願い事は昨年までやっていなかったよ。。。
今回は願い事を食べきるまで、整体のことを願いました。
あとは恵方巻の具 材は七福神にちなんで7種類使っているものがあるとは知りませんでした。
今回は8品目でした。(注文する時はそんな事は知らずに。。。)
今朝のあさチャン!で恵方巻の食べ方をやっていました。
食べ方は① その年の恵方を向いて(西南西)。② 無言で願い事をしながら。
③ 一気に最後まで食べ切る。
ちょっと理解して無かった。
無言は良かったが、願い事は昨年までやっていなかったよ。。。
今回は願い事を食べきるまで、整体のことを願いました。
あとは恵方巻の具 材は七福神にちなんで7種類使っているものがあるとは知りませんでした。
今回は8品目でした。(注文する時はそんな事は知らずに。。。)